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“猫冬”多是大大都人的潜认识的挑选
“猫冬”多是大大都人的潜认识的挑选。可是Bauer博士以为，“拥抱”冬季是愈加准确的糊口方法。
第三件事关于维生素D。“晒太阳协助我们获得维生素D。因为冬季没法获得太多阳光，因而很多人呈现维生素D缺少的病症。一些研讨表白：低维生素D能够会招致愈加简单伤风和流感。”但是，Bauer博士其实不倡议每一个人都服用维生素D。除非年齿偏大大概经医师诊断后需求弥补。
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Bauer博士说：“我以为第一件事是我们需求连结活泼。”在穿着相宜的衣帽的条件下，我们最很多多少外出呼吸新颖氛围糊口小知识网，去健身房、体育馆参与体育举动，大概跳舞蹈、跑跑操。
很多人惧怕冬季的“漆黑”：不能不在待在室内消磨光阴能够会让人感应懊丧，除此以外，长等待在密闭的空间中能够增长患伤风或流感的风险。对此，来自梅奥诊所的外科专家Brent Bauer博士供给了一些本领，能够协助您渡过一个安康的冬季。
“第二件事是，我们晓得夏季伤风和流感的病发率要高很多，而且病发率与湿度程度亲密相干。因而幼儿夏季穿衣小知识，当湿度降落时幼儿夏季穿衣小知识，伤风和流感的病发率就会上升幼儿夏季穿衣小知识。” 对此，Bauer博士倡议将家庭湿度程度设置为40％到50％。
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