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夏季是摄生的最好时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时期最为相宜。夏季摄生次要指经由过程饮食安康常识一问一答、就寝、活动等手腕安康常识一问一答，到达调养精气、强体健身、中途夭折的目标安康常识一问一答。夏季摄生吃些甚么好呢？上面为您引见一些很有用的夏季摄生美食。
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