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但这里教各人梳头可不是用梳子，是用我们的手指，并且不是一般的梳法，是“拿五经”
但这里教各人梳头可不是用梳子，是用我们的手指，并且不是一般的梳法，是“拿五经”。怎样做呢?先是用五指别离点按人头部中心的督脉，两旁的膀胱经、胆经，阁下相加，共5条经脉，以是称之为“拿五经”。回家略作歇息当前，梳3～5次，每次很多于3～5分钟，早晨睡前最好再3次。中医以为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”能够刺激头部的穴位，起到疏浚经络，调理神经功用，加强排泄举动，改进血液轮回，增进新陈代谢的感化保健常识小班放学期。常常梳头，可令人的面庞红润保健常识小班放学期安康摄生小百科，容光焕发。别的，还能防治失眠、眩晕、心悸保健常识小班放学期、中风等。(杨璞)
立夏时节，很多单元的白日事情工夫都是响应耽误一些安康摄生小百科，各人要实时调解本人事情方案和糊口节拍，恰当地减缓速率，特别是在回家以后也要记得保健。张明主任医师引见说安康摄生小百科，许多读者有早上梳头的风俗，可是早晨梳头的人仍是很少的保健常识小班放学期。
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