健康养生保健常识春季养生小常识八个！生活健康知识小常识
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于康暗示春季摄生小知识八个，起首要在泉源上包管食品食材的新颖卫生，尽能够少吃腌制、烧烤加工肉类食品，留意不要长工夫寄存绿叶蔬菜。关于曾经制备好的饭菜安康摄生保健知识，只管包管在3个小时内吃完。
新华社北京2月11日电春节时期盈余菜品较多，存下班夫较长，一些隔夜菜如何保留，如何更安康地食用？北京协和病院临床养分科主任于康说安康摄生保健知识，应采纳步伐只管削减亚硝酸盐摄取。
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专家出格提示，冰箱冷藏其实不克不及完整抑止细菌繁衍，长工夫保留还会形成维生素C等养分素含量削减。因而，假如第二天要带餐，能够用洁净餐具把菜品先制熟春季摄生小知识八个、别离出来，然后冷藏保留安康摄生保健知识，制止食品净化，低落亚硝酸盐含量。
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