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夏日是人体新陈代谢的兴旺时节，为加强老年人的摄生保健认识，提拔摄生保健程度，进步科学文化安康的糊口方法，5月16日，江西省南丰县老干部局、南丰县老年体协、老年人体育科学学会结合南丰县中病院展开老年人夏日中医摄生保健常识讲座举动
夏日是人体新陈代谢的兴旺时节，为加强老年人的摄生保健认识，提拔摄生保健程度，进步科学文化安康的糊口方法，5月16日，江西省南丰县老干部局、南丰县老年体协、老年人体育科学学会结合南丰县中病院展开老年人夏日中医摄生保健常识讲座举动。本次举动约请到了南丰县中病院副院长、副主任医师方鹏为老年伴侣们分享中医摄生保健方面的常识，县老年体协次要指导和县老干局次要指导参与举动安康小常识幼儿园。
南丰县举行如许的讲座安康小常识幼儿园，既丰硕了老年人的安康摄生常识，又加强了他们的一样平常保健认识，关于提拔暮年幸运糊口质量有着主动的增进感化。
此次举动共有230余位副科级以上退休老年伴侣参与。方医师从中医的角度解说了春、夏季常摄生保健窍门、秋安康小常识幼儿园、冬四时人体的天然运转纪律和摄生聪慧，让各人理解公道起居饮食和一样平常熬炼，调解脏腑器官的办法安康小常识幼儿园，从而到达阴阳均衡、强体健身、阔别疾病搅扰；从科学的角度给各人报告了四时一样平常摄生保健窍门、骨气和人体之间的干系、特性，和针对这些特性的有用办法；重点引见了“春季养肝、炎天养心、秋日养收一样平常摄生保健窍门，冬季养藏”，四时调养情志，调理身心、连结身心愉悦等方面常识。
在讲座中方医师还现场展现了中医保健本领和减缓枢纽痛苦悲伤的“小妙招”一样平常摄生保健窍门，解说活泼生动，现场氛围活泼。此次安康摄生常识讲座浅显易懂，切近老年人糊口，遭到了老年伴侣的分歧好评。在场的退休老年伴侣们纷繁暗示，方鹏医师的摄生保健课使各人收获颇丰，经由过程此次讲座，会进一步加强自我保健认识，自发养成优良的糊口风俗。
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