保健常识
夏季健康养生知识健身小常识每日一条
冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的
冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认是正确的。第一项就是蒙头睡觉健身小常识每日一条。把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。热水洗脸冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态健身小常识每日一条。毛细血管这样一张一缩,容易使人的面部产生皱纹。
冬季很多人都认为饮酒可以御寒。其实饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使散发原有热能的结果。酒劲过后,因大批热量散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。
在冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性瘀血。轻的形成冻疮,重的造成组织坏死。所以,冷冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度夏季健康养生知识夏季健康养生知识夏季健康养生知识。
此外,冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水夏季健康养生知识、多吃些新鲜蔬菜健身小常识每日一条、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒。勤洗澡,勤换内衣健身小常识每日一条健身小常识每日一条健身小常识每日一条。瘙痒严重者,可服用扑尔敏夏季健康养生知识、非那根等药物,也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。
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