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“三九天”是一年中最冷的时候，阳气敛藏，气血运行缓慢，此时养生能起到事半功倍的作用。俗话说：“夏养三伏幼儿冬季保健小常识，冬补三九”孕产妇健康管理知识，“三九”在养生学中的重要的时节，此时是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，最容易吸收外来的营养儿童健康宣教小知识，发挥其滋补功效。俗话说，“冬不藏精，春必病温”，从这句话可以得知，冬季是储存能量非常重要的时节。
1、亚健康者：现代社会中人们工作和生活的压力大，应酬多孕产妇健康管理知识、长期熬夜导致睡眠不足儿童健康宣教小知识，常常有失眠、烦躁、多梦、记忆力下降，均可造体抵抗力下降，使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行调理。
2、慢性病人：如慢性支气管炎、哮喘病人，每逢进入冬季则病情加重，在中医看来属肾气亏虚、阳虚外寒。冬令季节幼儿冬季保健小常识，适宜进补孕产妇健康管理知识。
3、老年人：老年人由于生理特征，的各种机能随着年龄的增长，逐渐衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
冬季常用药物和食物有黄芪幼儿冬季保健小常识、党参、白术、茯苓、山药幼儿冬季保健小常识、当归、龙眼肉、枸杞子、杜仲、百合、银耳、牛肉、羊肉等等。补益药物可分为补气药、补血药、补阴药、补阳药，各不相同，切忌虚实不分，盲目进补，可能会适得其反，如部分人群在服用黄芪后可能出现痞满不适、服用阿胶后出现食欲不振，一味盲目地进补甚至会导致结节增大、肿瘤复发等情况，因此在汤药进补前儿童健康宣教小知识，需先请专业医生进行辨证论治后根据自身情况合理用药幼儿冬季保健小常识。
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