保健常识
春季卫生小常识大班育儿知识10篇夏季艾灸养生知识
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上班族整日都埋首在电脑前，几个小时下来，不但眼睛容易酸涩，肩颈也会紧绷僵硬。春季上班族养生要做到以下几点：趁着午休时间一下睛明穴、太阳穴、百会穴夏季艾灸养生知识、风池穴等面部及头部穴道，有助于放松肌肉，且可以明目，或者趁午休时间到室外散散步、活动一下筋骨，不但脂肪比较不容易囤积，还有助于放松心情、连带放松身体，让气血运行更顺畅。
如果上午在大太阳下东奔西跑夏季艾灸养生知识，觉得脸部晒得有点红热时春季卫生小常识，可以在午休时间用沾冷水的手帕或小毛巾短暂敷脸几分钟春季卫生小常识，脸部温度降低后，出油情况也会减缓。男性脸部容易出油夏季艾灸养生知识，记得午休后洗脸，女性如果嫌重新上妆太麻烦大班育儿知识10篇，也可以用面纸轻轻按压脸部出油部位，再重新补妆。使用甘菊花、或者薰衣草各50克，用滚水冲泡，在午间休息过后喝一杯，可以清醒头脑，清新口腔，同时还能缓解紧绷的神经。
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