保健小班女人健康养生小知识生活必备常识
近日，桃城区杨树社区联合衡水市老科技工作者协会开展了“健康科普大讲堂”中医养生知识讲座，进一步增强老年人对健康知识的了解，让老年人树立健康的生活方式，保持积极乐观的心态
近日，桃城区杨树社区联合衡水市老科技工作者协会开展了“健康科普大讲堂”中医养生知识讲座，进一步增强老年人对健康知识的了解，让老年人树立健康的生活方式，保持积极乐观的心态。
活动邀请了河北省中西医结合协会副会长、衡水市中西医结合协会会长、衡水市老科技工作者协会副会长、衡水市人民医院原副院长李炳茂为现场老年人讲解秋冬季养生知识。李炳茂以PPT形式保健小班生活必备常识，用通俗易懂的语言、具体生动的案例保健小班生活必备常识，向老年人讲解了人类健康的四大基石等知识。此外，他还结合日常生活生活必备常识，围绕秋冬季时令特点、秋冬季养生保健原则以及秋冬季常见病的预防措施等内容保健小班，讲解了10种常用的养生方法，为大家全方位普及保健养生知识，解答大家的疑问，并针对性地提出了科学饮食建议生活必备常识，提醒老年人平时要注意多锻炼，改变不良生活方式，注意健康饮食。最后，还进行了现场义诊，并为老年人发放了中草药传统文化书籍。
此次活动让辖区居民特别是老年人了解了更多健康养生知识生活必备常识，提高了他们对中医药文化的认知，树立了“预防”大于“治疗”的中医养生理念，有效解决他们日常生活中身体健康方面的困扰和困惑。“下一步，我们将继续关注居民的身心健康发展，多形式开展此次活动女人健康养生小知识，把健康养生知识送到居民‘家门口’女人健康养生小知识，让他们‘零距离’了解和感受中医文化的魅力。”社区党支部王敬平表示女人健康养生小知识。
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