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《看咸阳》讯：秋季雨水较少，天气干燥，再加上昼夜温差慢慢增大20个健康小知识，身体容易出现不适和一些疾病育儿健康知识育儿健康知识，那么在秋季该怎么养生呢？我们听听中医专家的建议吧中医养生保健
《看咸阳》讯：秋季雨水较少，天气干燥，再加上昼夜温差慢慢增大20个健康小知识，身体容易出现不适和一些疾病育儿健康知识育儿健康知识，那么在秋季该怎么养生呢？我们听听中医专家的建议吧中医养生保健。
陕西省养生协会副会长高新彦：“秋季阳气逐渐衰退，阴气逐渐上升，容易出现一些呼吸道的疾病，所以要补肺气来提高免疫力，可以用一些药食两用滋补品，比如西洋参日常保健常识、党参，同时也可以润肺，也可以使用麦冬20个健康小知识、杏仁、蜂蜜之类。”
高新彦：“在作息时间方面，秋天天短夜渐长，白天活动的时间会减少育儿健康知识，精气开始收藏，阳气收敛育儿健康知识，人容易抑郁中医养生保健，所以大家要多活动，多参加登山、放风筝等活动来调节情绪育儿健康知识。”
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