保健常识
育儿知识保健儿童安全常识幼儿园秋季保健常识
夏季天气炎热，宝宝年幼育儿知识保健，脏腑娇嫩，稍不注意，极易生病
夏季天气炎热，宝宝年幼育儿知识保健，脏腑娇嫩，稍不注意，极易生病。故专家指出，夏季儿童保健应注意以下几点：
1．少喝饮料多喝水：各种饮料如汽水幼儿园秋季保健常识、果汁幼儿园秋季保健常识、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入可影响食欲和消化功能，且过多的糖分可导致宝宝发胖。故夏季儿童出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。
2．饮食不宜过清淡：夏日炎炎，家长怕宝宝上火，只给吃清淡的饮食幼儿园秋季保健常识，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季宝宝的饮食应多样化儿童安全常识，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养）。
3．饮食不宜过凉：夏季各种瓜果较多育儿知识保健，家长常会做一些爽口的凉菜，在一家人同桌进食时育儿知识保健，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜育儿知识保健，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等幼儿园秋季保健常识。
4．大汗后不宜冲冷水澡：宝宝生性好动幼儿园秋季保健常识，夏季极易出汗幼儿园秋季保健常识，大汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管快速收缩可影响机体功能育儿知识保健儿童安全常识，宝宝容易生病儿童安全常识。
5．午睡时间不宜太长：夏日午时气温最高儿童安全常识，家长都希望宝宝多睡少动，但是午睡过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞毛细血管关闭时间过长，使脑血管血流量相对减少，可影响醒后宝宝的精神。时报记者李智慧
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