保健常识
孕产妇保健知识小结中医养生保健小知识
（杨传旨 杨瑞红）冬季是各种传染病多发的季节，为帮助全体学生更多地了解冬季卫生保健知识,同时让学校切实有效的做好各类传染病和常见病的预防控制工作,大河路中心小学于12月29日利用班队会的时间对学生进行冬季保健知识的培训中医养生保健小知识
（杨传旨 杨瑞红）冬季是各种传染病多发的季节，为帮助全体学生更多地了解冬季卫生保健知识,同时让学校切实有效的做好各类传染病和常见病的预防控制工作,大河路中心小学于12月29日利用班队会的时间对学生进行冬季保健知识的培训中医养生保健小知识。
班主任老师从感冒及传染病的危害为切入点，循序渐进地从三个方面向学生讲授冬季保健知识。一、冬季锻炼的注意事项：准备活动要充分孕产妇保健知识小结，可采用慢跑孕产妇保健知识小结、拍打全身肌肉、活动胳膊和下蹲等形式进行热身。二、冬季的饮食建议：多吃富含维生素a的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，少吃刺激大的食物孕产妇保健知识小结，如辣椒以及牛中医养生保健小知识、羊、狗、鹅肉等；同时还提醒学生注意在加强营养的同时要注意坚持适度原则，避免营养过剩而导致的健康问题孕产妇保健知识小结中医养生保健小知识。三中医养生保健小知识、冬季着装小贴士：尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松中医养生保健小知识。
此次的冬季保健知识宣讲中医养生保健小知识， 给全体学生上了一节重要的健康教育课。更有力促进了大河路中心小学冬季疾病预防工作的开展。通过此次活动，学生了解了更多的保健知识，自我保护的能力有了进一步地提高。
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