保健常识
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本报讯昨天是24节气中第七个节气“立夏”，表示告别春天儿童卫生保健知识，夏季开始生活经验和生活常识。省中医院专家提醒，立夏节气要以养心为主，饮食上宜吃酸性食物。
夏季是草木茂盛生长的时节男女健康小知识，在中医里，四季与五行生活经验和生活常识男女健康小知识、五脏都有对应的关系，而夏季对应的就是心脏儿童卫生保健知识男女健康小知识，心脏在五行中属火防水安全常识十条。所以，按照天人合一的原理，夏季养生当以清心、养心为主。据省中医院感染二科主任医师施卫兵介绍，夏季对心养护不当会血流不畅，出现血淤的表现防水安全常识十条，脸色不好看，出现发青防水安全常识十条男女健康小知识、发紫男女健康小知识、面色无华生活经验和生活常识，没有光泽男女健康小知识，尤其老年心脏病人容易复发儿童卫生保健知识。“夏季养心要遵循三个原则：第一要避暑；第二要保持充足睡眠儿童卫生保健知识，晚上尽量23点之前睡觉防水安全常识十条生活经验和生活常识，中午11点到13点补睡个午觉，这对体能恢复、夏季养生比较重要；第三要保持心情，平心静气对待任何事情。” (陈小飞本报记者付艳)
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