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信息来源:互联网 发布时间:2023-09-19
俗话说:三分治七分养
俗话说:三分治七分养。现代医学对人类健康长寿的影响只有百分之十。中医预防与养生保健有悠久历史,积累了丰富的经验。孙思邈在《千金要方》中提出:上工治未病——是帮人调养,使人不得病,守神;中工治欲病——治疗将要得病的人(亚健康人),守气;下工治已病——治疗已得病的人,守形。
中医养生讲究体质,体质是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐形成的在形态结构、生理功能牙齿健康宣传标语、物质代谢和性格心理方面,综合的、固有的一些特质。概括为形和神。形神结合就是生命,形神和谐就是健康,形神不和就是疾病,形神分离就是死亡。体质分为九种类型,九种体质要诀:气虚体质多汗,气郁体质多愁,湿热体质多油,血瘀体质多血,阴虚体质发热,阳虚体质发凉,痰湿体质肥胖爱眼护眼知识内容,特秉体质过敏爱眼护眼知识内容,平和体质少病。
中医养生讲究饮食,食品分为象形食品和会意食品牙齿健康宣传标语。象形食品:像什么补什么的食品。如核桃、木耳、腰果、白果等牙齿健康宣传标语。会意食品:长在阴处的补阴,长在阳处的补阳牙齿健康宣传标语。如磨菇、莲藕、茡荠、土豆等小班育儿知识小常识。再就是食品的味道和颜色养生:黑色养肾,红色养心,养脾,青色养肝,白色养肺;苦味养心,酸味养肝,咸味养肾小班育儿知识小常识,腥味养肺,甜味养脾。
拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发小班育儿知识小常识、喉咙痛;食指:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;中指:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;无名指:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒;小指:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖小班育儿知识小常识。
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