健康养生知识常识养生保健小知识
白露已过 , 秋意渐浓 , 正是赏秋好时节 , 享受凉爽秋风吹拂的同时也要小心感冒的 偷袭
白露已过 , 秋意渐浓 , 正是赏秋好时节 , 享受凉爽秋风吹拂的同时也要小心感冒的 偷袭 。我们应该如何预防感冒等呼吸道疾病 , 针对秋季容易出现的呼吸道疾病 , 中医有哪些防治方法 ?
2023 年 9 月 15 日上午 , 由以岭药业连花品牌联合《医路有你》共同推出的知感冒防流感全民科普公益行— CCTV 健康大讲堂活动第五站来到了深圳 , 通过权威而生动的科普活动 , 提高现场及全国观众对感冒、流感的认知 , 掌握呼吸系统疾病的防治常识 , 拥有健康的身体。
活动特邀深圳市中医院呼吸与危重症医学科主任陈生来到现场 , 围绕秋季易患呼吸道疾病的原因、呼吸道疾病的种类和特征 , 以及如何应对季节冒等多方面问题 , 展开了一场别开生面的科普活动。本次巡讲全程在中央广播电视总台农业农村节目中心医路有你 ( 央视频号 ) 、央视三农全媒体平台进行直播 , 超 125 万观众通过线上的形式观看了专家生动的分享 , 不少观众表示 干货满满 。
陈生主任从中医的角度为观众讲解了不同类型的呼吸道疾病如何进行区分 , 他指出 , 普通感冒是由六淫邪气导致的 , 大多为散发性的、全身症状较轻、传染性较弱养生保健小知识。流感以及新冠感染在中医中通常叫做疫病 , 是感染了一种天地间的戾气 , 多为突发性的 , 具有发病快 , 全身症状重 , 传染性强的特征 , 如若不及时治疗 , 很容易引起并发症 , 甚至危及生命养生保健小知识。对于普通大众而言 , 掌握一些基本的呼吸道疾病相关知识 , 有助于我们更加有针对性地应对疾病。不少观众在现场也分享了自己应对呼吸道疾病的方法 , 有的观众提到会在家中常备感冒药物 , 如连花清瘟胶囊等 , 在出现感冒、流感的征兆时 , 选择及时用药 , 快速阻断 , 缓解症状。陈生主任建议 , 在自行用药病情不见好转或加重的时候 , 还应尽早就医 , 寻求医生的专业判断与帮助 , 避免小病拖成大病 , 轻症转化成重症。
活动现场 , 陈生主任还分享了一些秋季养生汤搭配 , 润肺可以使用杏仁、沙参养生保健小知识、麦冬 ; 补气可以用黄芪、陈皮 ; 如果有痰湿 , 可以用川贝煲汤来调理。与此同时 , 陈生主任告诫 , 生病期间不建议食用养生汤 , 因为养生汤里的材料容易和正在服用的中药背道而驰 , 可以等康复以后 , 病邪已去 , 但正气未复时进行滋补 , 调理也要因人而异 , 选择适合自己当下身体状况的药材和药方。
此外 , 活动还以游戏、互动等趣味形式 , 与线下及线上的观众共同全面探讨了关于呼吸道疾病的防治知识 , 活动现场的 看图识中药植物 游戏 , 专家对日常生活中常见的如连翘健康养生知识常识、金银花、广藿香、红景天、大黄等中药材的功效健康养生知识常识、药用价值和临床应用进行了科普 , 让观众有了更加生动形象的认识 , 现场观众互动气氛浓烈。
海王星辰健康药房的药师也针对秋季呼吸道疾病 , 对大众的日常用药提出了专业建议。海王星辰医药连锁集团有限公司市场部总监易文先生表示海王星辰自成立以来 , 一直秉承 成为消费者最喜爱的药房 的企业宗旨 , 多年来海王星辰一直坚持在全国各城市开展各种公益活动 , 此次支持知感冒防流感全民科普公益行— CCTV 健康大讲堂深圳站的活动 , 向广大民众传播感冒健康养生知识常识、流感等呼吸道传染病的防治知识 , 为守护大众呼吸健康助力。
以岭药业零售部南区销售总监司光雷先生表示 , 在《 健康中国 2030 规划纲要》中 , 呼吸系统疾病预防已成为健康中国的 刚需 。以岭药业作为中药科技创新的领军企业 , 携手连锁药店、公益机构、媒体等伙伴 , 开展知感冒防流感全民科普公益行 , 中国校园健康行动 · 连花呼吸健康护学工程等多项公益活动 , 旨在提升公众对呼吸道感染疾病的认识健康养生知识常识健康养生知识常识。希望通过持续的科普活动 , 将更丰富多样的呼吸健康知识送进社区 , 帮助大众提升疾病认知能力 , 增强防控意识。
据悉 ,《医路有你》联合以岭药业连花品牌共同推出知感冒防流感全民科普公益行— CCTV 健康大讲堂活动将覆盖全国十省市 , 本次活动走入深圳 , 已在五座城市留下足迹 , 希望观众在这个凉意渐浓的秋季 , 做好防护 , 抵御呼吸道疾病的 偷袭 , 做到 感冒要重视 , 流感要早治 健康养生知识常识。
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