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安康常识的进修除一样平常糊口适用的常识摄生保健的根本常识，防备和应急的常识也不成或缺
安康常识的进修除一样平常糊口适用的常识摄生保健的根本常识，防备和应急的常识也不成或缺。广州市手拉手意愿效劳增进会秘书长、国度五级应抢救济员、红十字会应抢救护培训师何敏为老年人展开了关于老年人出行、居家抢救宁静常识科普的教室。教室上，何敏教师不只总结分享了防备颠仆的办法，还仔细教学了关于老年人颠仆后的告急处置办法。
据理解，2023年广州市下层老协父老书院项目按照老年人的需求，为老年人打造了关于老龄安康科普、心思安康、老年人保护正当权益和防诈反诈宣教卫生安康小知识、老年人居家、出行宁静防等与老年人糊口息息相干的主题培训。
华晨口腔连锁栽种中间中心专家、中华口腔医学会会员陈炼展开的主题培训《老年生齿腔安康与照顾护士》给老年人带来了十分适用的干货，也协助老年人走出误区，学会准确地停止一样平常口腔照顾护士，陈炼大夫保举各人利用巴士刷牙法和圆弧刷牙法，她说：“我们刷牙时太用力，能够会加重牙齿表层釉质的磨损，形成牙齿过敏和牙髓表露。我倡议挑选软毛牙刷，采纳画圆圈的行动，制止拉锯式用力猛刷。”
广州的炎天较为酷热，防备中暑和中暑后的处置方法也是许多学员存眷的话题。何敏教师也给学员们做了具体解说，还给学员们科普了心肺苏醒和创伤救护常识。学员张爷爷说道：“这些防备、抢救常识，我们老年人提早好好进修，枢纽时分能拯救的。”
信息时报讯（记者 陈少韩）“我们老年人身上不免有些小缺点，多学点安康常识卫生安康小知识，无益有害。”带着老姐妹一同参与广州市下层老协父老书院的王奶奶说道。本年8月8日，由广州市老龄事情委员会办公室主理，广州市手拉手意愿效劳增进会承办，各区老龄办、有关街镇（社区）卫生安康小知识、下层老年协会协办的2023年广州市下层老协父老书院项目启动以来摄生保健的根本常识，父老书院在白云区京溪街、越秀区乐景社区、海珠区素社街道、河汉区元岗社区和荔湾区东漖社区展开了5场关于老年人安康科普的培训课，加强老年人自我保健认识摄生保健的根本常识。
在项目启动以后，父老书院在20天内便展开了5场老年人需求呼声最高的安康教室。广州医科大学从属第一病院老年科副主任卫生安康小知识、副主任医师石永英展开《自动安康之平衡饮食与科学活动》主题培训，为老年人分享一些一样平常饮食和活动的倡议。
“高血压”是老年人体贴的热点话题之一。广州医科大学从属第一病院老年病科主治医师伍致乐给白叟家筹办了一堂关于《老年高血压办理与居家监测》主题课，给学员们具体解说高血压的诊断评价常识和医治、糊口干涉方法，他说：“安康饮食、公道活动、改进就寝，另有连结安康的心思形态，这些糊口方法都能够干涉高血压的掌握。”
据流露，接下来，广州市下层老协父老书院还将持续在各个父老书院项目点展开按照老年人需求打造的培训教室，并操纵互联网媒体平台鞭策社区为老效劳培训课程资本多路子同享。
为了让学员们可以更精确地做好一样平常血压监测，伍致乐大夫还给各人提高了血压监测标准与留意事项，他提示各人：“丈量时，袖带太松、挪动身材语言和身材前倾，城市影响到丈量成果的精确度。”
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