保健常识
小儿冬季保健知识夏季育儿小常识立秋养生知识适合小班的育儿知识
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随着天气逐渐变冷，很多家长怕孩子冻着小儿冬季保健知识，给孩子裹得里三层外三层。然而，中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。中华中医药学会儿科分会委员万力生博士建议立秋养生知识，冬天给孩子穿衣服，掌握以下5原则：
背暖立秋养生知识。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒夏季育儿小常识。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后孩子容易因背部湿凉而患病。
肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不和，当冷空气直接刺激腹部立秋养生知识，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜适合小班的育儿知识，是保持肚暖的好方法。
足暖。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富适合小班的育儿知识，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖适合小班的育儿知识，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉小儿冬季保健知识。孩子由体表散发热量，其中1/3从头部发散，头热容易导致心烦头晕立秋养生知识适合小班的育儿知识。如果孩子保持头凉适合小班的育儿知识、足暖，则必定气血循环顺畅夏季育儿小常识。
胸口凉。穿着过于厚重臃肿，会压迫，影响正常呼吸与心脏功能夏季育儿小常识。同时小儿冬季保健知识，还容易造成内热。因此，衣服的心位不要过于厚重，否则会有压迫感立秋养生知识适合小班的育儿知识。
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