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信息来源:互联网 发布时间:2023-08-14
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心理学家发现,抑郁的女性在谈到自己的悲哀和失落时,能明显看出有两个自我在对话。一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受,它说:“我要,我知道,我觉得,我看到,我想……”这个自我的声音是真实的,被称为“主我”。而另外一个自我则无情地谴责真实的自我,它说:“你不能,你必须,你应该……”
“我发现自己不穿他不喜欢的衣服,不买他不喜欢的东西。所有的打扮,都是为他。在我们的关系中,他是中心,我要尽力让他开心。”
这是一名抑郁的女性对咨询师说的话,她的话反映了抑郁女性的典型行为和心理活动文化心理学书籍。临床心理治疗师发现,女性抑郁往往是不敢表达内心需求和愿望、自我否定、自我沉默的结果。
如果“他我”占了主导地位,女性就会习惯于否定自己内心真实的想法文化心理学书籍文化心理学书籍、感受和愿望,学会用一些消极的词汇,如“依赖”、“被动”、“不成熟”等来评价自己的需要,贬低自己的感受,隐藏自己的能力,顺应亲密的人的观点,以期得到对方的接纳。女性就会感到真实自我的泯灭,自我认同感和自我价值感消失,从而引发抑郁心理门诊看什么病。
这些女性应学会倾听“主我”文化心理学书籍。女性对于亲密关系的重视和依赖,对情感支持和交流的寻求,是非常真实的需要,绝不是“依赖”、“软弱”心理学心得体会文化心理学书籍、“不成熟”的表现心理门诊看什么病。女性需要肯定自己的智慧。
人们都想与他人建立亲密关系,也想发展和表达自己的特别能力和兴趣心理学心得体会。但女性往往觉得这两个目标是矛盾的,认为如果表现真实的自我就会毁掉亲密关系。实际上,很多女性盲目地迎合丈夫或男友,被他们迎合的男性反而会因此气恼,因为他们无法弄清楚对方真实的想法,无法与她坦率、真诚地沟通。所以,女性要学会表达自己的想法和感受,并教会伴侣如何沟通心理门诊看什么病。
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