跨文化理论心理学读书笔记摘抄—《情感心理学》书籍
在这个物欲横流的时期，我们常常被各类外在的恬静和引诱所包抄，招致心里天下的空虚和怠倦
在这个物欲横流的时期，我们常常被各类外在的恬静和引诱所包抄，招致心里天下的空虚和怠倦。卢熠翎以为，真实的幸运和满意其实不在于具有几物资财产，而在于心里的丰盈和安好心思学念书条记摘抄。他倡导经由过程减法糊口的方法来完成心灵的充足。这包罗削减没必要要的物资寻求、简化一样平常糊口流程、存眷心里的实在需求等。经由过程减法糊口，我们能够挣脱外在的束厄局促和滋扰，愈加专注于本人的心里天下和性命生长。这类糊口方法不只让我们感遭到了史无前例的轻松和自在，更加我们的性命注入了更多的意义和代价。
他夸大，感情办理并不是简朴的压制或躲避，而是要学会与感情共存并指导其向主动的标的目的开展。经由过程培育自我发觉才能、学会感情表达和追求撑持等办法，我们能够逐步把握感情按钮的自动权，使本人在面临糊口中的应战时可以愈加沉着和自大。
2019年，卢熠翎出书了本人人生中的第一本书《与性命息争》，这本书是卢熠翎对性命素质的一次深入探究跨文明实际，也是本人处置心思行业以来跨文明实际，积聚丰硕经历后，对兽性、感情、生长和性命意义的一次片面而真诚的分享。册本上市推出后即荣登铛铛网心思学新书贩卖榜第一， 2020年当选中国青年出书总社心思自助类好书保举。卢熠翎在书中写到：我们没法改动怙恃，与其指摘怙恃、抱怨已往，不如掌握本人作为一个成年人的自动权，主动自动地去修复本身的成绩，你会发明，生长实在就是一条与怙恃息争的路。
关于感情，卢熠翎以为：欲求、渴乞降感情是毗连在一同的，以是越长大越难有好感情。“喜怒忧思悲恐惧”七种根底感情中，只要“喜”是正向的、能让人体验到愉悦，其他的六种都是偏负向的感情。以是人的感情机制中，原来就偏向于发生负向感情，因而，想要在糊口中找到欢愉，愈加需求进修和聪慧。《是谁触碰了你的感情按钮》的内容分为三大板块，“实际篇”、“办法篇”、“实战篇”。完好的内容构造制止了读者在浏览进修时碰到“实际与理论摆脱”的征象。
经由过程书中一个个活泼的案例和深化浅出的阐发，卢熠翎让我们意想到，与怙恃息争实际上是一种内涵的力气的觉悟。卢熠翎在采访时暗示：“就是要把这些根底的实际解说分析得十分透辟，再让每个人可以根据这些实际和步调，一点点地离开原生家庭的束厄局促，终极得到疗愈。”当我们学会与怙恃息争时，就是与本人息争，也便可以更好地与别人、与天下息争。这类息争不只带来了心里的安好与调和，更加我们的性命注入了新的生机和意义。
卢熠翎经由过程笔墨的力气引领我们探究心灵的深度与广度，教会我们怎样与性命息争、办理感情、简化糊口并负担社会义务。在将来的日子里，我们有来由信赖卢熠翎将持续以他的聪慧和热忱为更多的心灵带来光亮与期望，鞭策心思安康效劳奇迹不竭向前开展。
采访中，卢熠翎暗示，本人作为一名心思学者，出书了三本关于心思学的册本，旨在让更普遍的读者群体可以打仗并理解本人一样平常所碰到的心思成绩，理解并处理，期望能经由过程常识传布来增长公家心思安康与福祉的愿景。
在现今这个纷纷庞大的社会中，心灵的安定与自我认知成了很多人心里深处的盼望。作为一名心思学作家，卢熠翎以其共同的聪慧之光，照亮了无数苍茫的心灵，并为我们揭开了心思学的奥秘面纱。卢熠翎作为张德芬空间的合股人兼CEO，他不只是一名出色的心思学作家，更是心思安康效劳范畴的领甲士物。2019年，卢熠翎前后出书了《与性命息争》、《是谁触碰了你的感情按钮》、《减法的奇观》三本著作，以其深沉的学术功底和丰硕的理论经历，为读者供给了一把开启心灵之门的钥匙，引领我们踏上一段关于自我认知、感情办理与小我私家生长的路程。
卢熠翎深贴心理安康关于小我私家生长和社会开展的主要性。因而，他主动到场各类心思安康举动的推行和施行事情，努力于提拔公家的心思安康认识和程度。同时，他还主动鞭策心思学与其他范畴的穿插交融和立异开展，为心思安康效劳奇迹的繁华和前进奉献了本人的聪慧和力气。
卢熠翎，除是一名出色的心思学作家外，仍是中国生齿文明增进会意思安康效劳教培基田主任、中国性命关心协会特邀理事 、天下效劳尺度化手艺委员会意思征询效劳分离艺委员会委员、中国心思学会科普委 心思科学传布专家 心思学念书条记摘抄、中国科协心思科学传布专家事情室理论导师等多个主要职务，这些身份不只彰显了他在心思学范畴的杰出成绩和普遍影响力，更表现了他对社会义务的深入熟悉和主动担任。
卢熠翎的出色奉献和杰出成绩获得了社会各界的普遍承认和必定。他前后荣获了2024新时期心思安康征询效劳最具影响力领甲士物、2023年度出色爱心企业家奖、2019年度 “中国心思财产出色人物 ”心思学念书条记摘抄、2019心思财产凸起奉献年度人物等多项殊荣。这些声誉不只是对他小我私家勤奋和支出的必定和鼓舞，更是对他所处置奇迹的高度承认和赞誉。
2022年出书了《减法的奇观》，这本书是卢熠翎对当代人糊口方法的一种深入深思和主动提倡。这本书上市后，前后得到铛铛网“人生哲学飙升榜第一”、“人生哲学新书热卖榜第一”。此书报告的是怎样经由过程“断舍离”成立一个有序的内涵而获得到真实的胜利和欢愉。作者卢熠翎不只从更深层的实际角度，为读者供给了新的考虑维度，还从实际延长，供给了详细可行的实筹办法，让读者在了解断舍离背后心灵意义的同时，在糊口中实在修行“少即多”的内涵生长哲学。
2021年，卢熠翎出书了《是谁触碰了你的感情按钮》，这是卢熠翎在感情办理范畴的一部力作。他深入地指出，感情是我们心里天下的晴雨表心思学念书条记摘抄，而那些可以随便触发我们激烈感情反响的敏感点怎样妥帖的处置，是需求先理解关于感情的各类机制的。读者经由过程浏览，也能够学会在差别的情况状况下，使用差别的手艺，来开释感情，清算感情，减缓感情。书中援用了大批关于感情搅扰的案例，分离卢熠翎多年的实战经历，期望可以协助更多的人挣脱感情之苦，处理他们在感情上碰到的各种成绩跨文明实际。
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