两性心理发展动力老年心理学心得体会-积极心理学心得体会
我们的研讨发明，心思访谈网课优化老情面绪投入形态和人际来往
我们的研讨发明，心思访谈网课优化老情面绪投入形态和人际来往。专委会与湖北播送电视台协作，推出了老年民气思保健系列心思访谈网课，深受社会老年伴侣们的喜欢。将老年心思访谈内容聚焦老年心思安康教诲的“知-情-意”三大目的：常识妙技习得、糊口立场改动、安康风俗构成。接纳省电台掌管人与专家对话方法停止，遵照老年人的进修认知特性摆设心思访谈内容，满意老年人的身心需求。我们还展开生齿老龄化国情教诲苍生教室举动，将心思访谈网课延长到线上面授，奔赴部门下层社区构造机构展开老年心思讲座和集体心思教导举动两性心思开展动力，为老年人的家庭糊口解惑答疑、排难解纷，遭到普遍欢送，优化了白叟的感情和进修投入形态，进步了他们的人际来往和社会到场程度。（拜见：怎样以“主动老龄观”获得幸运力，群众日报消息网2023.3.24.）
专委会事情效果得益于华中师范大学的构造撑持和10多所高校的离退休处和多个社区下层构造办理者的尽力撑持。专委会为各高校老年心思保健、教诲和办理事情供给学术支持和效劳，获得必然效果。（拜见：华中师范大学离退休事情处：贯彻天下两会肉体，促进社区科普教诲，华大在线.）
“主动老龄观”源自主动心思学的研讨拓展。主动心思学接纳科学的准绳和办法来研讨幸运，提倡心思学的主动取向，以研讨人类的主动心思品格、存眷人类的安康幸运与调和开展。自我生长与完美是终生开展的使命，主动的社会到场和进修是完成自我生长的有用路子（拜见：用主动老龄观增进安康老龄化，长江云，湖北省播送电视台2023.8.24.）
记得第一届天下老年大黉舍长论坛在2022年11月厦门举办。其时学术委员会约请我预会，谈谈“老年大学心思教诲立异研讨”。因社会疫情防控的困顿情势老年心思学心得领会，我未能成行。2024年时价龙年，杭州又凝集起天下老年大学精英，伴侣们相聚一堂，共叙教诲讲授美谈。组委会徐教师将两年前的“优良论文一等奖”证书发给我，本人顿觉手中的声誉轻飘飘。它表达着中国老年大学协会学术委员会对我的厚爱，对中部老年教诲心思学事情者立异功效的存眷，对心思学融入老年教诲实际理论和社会效劳的期盼。
课题组以为，按照老年心思特性，取长补短，经由过程特定的操练、锻炼或干涉，连结主动的糊口方法，能够延缓老年期认知的阑珊，改进老年期的认知性能。主动掌握感情和性情优良的白叟糊口质量更好。3年抗疫发明，老年人的无助感与病死率相干老年心思学心得领会，身心需求能否满意影响老年人的身心免疫力和病愈率。收集时期居家白叟的糊口摒挡、疾病求医、网购食物、亲人来往等身心需求增长两性心思开展动力老年心思学心得领会，要满意老年人的身心需求。我们的研讨提醒，经由过程大门生意愿者与老年人互动交换，谛听老民气声，能够增进老年人表达志愿，主动投入糊口两性心思开展动力，开展爱好和喜好，进步客观幸运感。多停止各类身材和智力举动，连结悲观开畅的心态，能够延缓认知功用消退。酷爱糊口、表情高兴两性心思开展动力、开畅漂亮有益于削减疾病的发作率，安康长命。受教诲水平较高的老年人认知功用的降落较小。长命白叟有安康的糊口方法，酷爱劳动，满足常乐，宽大悲观，气度坦荡，待人刻薄，人际干系和谐；没有不良风俗，糊口起居有纪律，有优良的寓居情况，氛围新颖，饮水干净，具有敦睦的家庭干系，代际干系和夫妇干系，家庭成员自相残杀。
作者简介：华中师范大学传授，老龄成绩研讨中间和老年教诲研讨基地副主任，华大新怙恃教诲研讨院院长，中国心思卫生协会青少年心思卫生专委会声誉委员，中国教诲学会教诲质量监测评价指点委员会委员，中国心思学会黉舍心思学分会和老年心思学分会前任委员，中国老年学和老年医学学会理事和老年心思学分会委员，湖北省老年学学会副会长和老年心思学专委会声誉主委，省家庭教诲研讨会、省老传授协会、省科普作家协会、武汉老科技事情者协会、武汉科学提高研讨会理事等。返回搜狐，检察更多
论坛在钱塘江干的瑞立江河汇旅店金色大厅举办，中国老年大学协会常务副会长刁海峰高高在上论及中国老年大学开展示状和将来使命，专家和各地老年大学代表座无虚席，交换讲授经历两性心思开展动力、同谋协作开展。这是一次连合成功的大会，是增进老有所学、老有所为的大会。
武汉市主动、安康、胜利老龄化的社会构造团队有许多，令我印象深入的团队有：武汉白毛女芭蕾舞团、武汉军旗文工团、悦音荟朗读协会…都是老有所为、老有所乐的主动心思学理论团队。（拜见：晓边如歌，主动糊口续青春，彩霞映满天2023-07-28）
专委会辅佐社区成立云教室：青山毕生进修云教室是青山区教诲局指点西鱼家社会事情效劳站结合有关单元，构造整合进修资本，操纵当代信息手艺平台而创立的，专委会为之供给专业效劳。三年抗疫时期，青山云教室搭建“切近需求、进修便利、专家引领、楷模动员”的线长进修平台，促进老年教诲和毕生进修。云教室从文化素养、科学提高、养身健体、糊口聪慧四大板块设想课程，将老年教诲融入社区教诲和社区管理，约请省老年心思学专家到场“青山云教室”讲授录制，创办线下“幸运社区大课堂”等，并借助高校大门生资本，按期展开为老年人利用智能装备的线上线下科普课程，鼓舞有一无所长的社区白叟到场社区管理，增进老年人身心安康、和乐无为、幸运糊口。
2024年6月25-26日，第二届天下老年大黉舍长论坛暨第十五次老年教诲实际钻研会在斑斓的人世天国杭州盛大召开。承受中国老年大学协会学术委员会约请，我在大会“圆桌集会学术论坛”与来自天下的老年大黉舍长、主任和办理者促膝相谈“老年心思保健与家庭幸运力”，分享了湖北省老年学学会老年心思学专委会（以下简称专委会）在华中师范大学等10所高校构造撑持下的八年效劳社会功效，遭到预会代表普遍存眷。
我们以为，老年人需求进修心思自助，无意识地调理本身感情、改进心思形态。感情办理是心思自助的好办法。存心文科学办法无意识地办理好感情，包罗认知调适、公道宣泄、主动防备、明智掌握、实时乞助等方法。老年人要进修心思抗疫三大办法：用主动心态办理感染源，用主动办法割断传布路子，主动动作增进身心安康。老年心思自助三大目的是：进步安康认知程度，改进不良的糊口方法和立场，成立科学卫生的举动风俗。（拜见：进修主动老龄观，彩霞映满天 2023-09-05）
我们还发明，社会公益举动增进白叟糊口意义感与成绩体验。专委会到武汉市青山区绿景苑党群效劳中间，举行社区教诲和老年与家庭心思效劳科普举动，促进老年与家庭心思效劳系统建立；与钢花小学、绿景苑社区签署家-校-社协同共建和谈，以共建促协作，以共建促开展，助力社区管理当代化，提拔社区住民科学素养，建立幸运故里。社区老年住民与专家互相交换进修，增加了糊口意义感与成绩体验。各人暗示：“共建举动温馨而出色，心思科普效劳群众和家庭老年心思学心得领会，存眷老年人和家庭心思安康，体贴下一代，需求更多如许的共建举动。”（拜见：湖北省老年心思学专委会与青山社区共建幸运故里，群众日报2023.3.17.）
三年抗疫阅历表白，老年心思教诲与自我教诲是常态化抗疫良方，也是践行主动老龄观和增进老年社会到场的主要路子。遣散身心阴霾不单单依托生物药品，更需求心思的免疫力和幸运力。幸运力是人内涵的心思素养，是认知力、感情力、意志力、安康力、抗挫力、浅笑力和德性力的综合表现。能够经由过程心思教诲路子来完美。“老年心思教诲”是按照老年人的身心特性，使用心思学的教诲办法，改进老年人的安康立场、增进老年人的知心意行和品德完美和小我私家与家庭幸运力的糊口教诲历程。老年心思教诲不只需求心思安康常识的教授，更需求幸运立场的培育与幸运动作的理论。得到幸运的传统路子是进步糊口合意度，停止有用的主动心思学操练，进修戴德，多做利他利民利国的功德，进修增加本人的凸起劣势，用主动心思疗法改动不公道认知，增进完好人生。
专委会把心思课送进老年大学：在湖北省老年大学和洪山区老年大学等单元的撑持下，专委会为老年人开设了举动化的心思教导课，包罗收集时期的孙辈教化，家庭心思糊口调适，收集时期的老年糊口，胜利老龄化的办法，隔代教化中怎样轻松办理孩子的感情，高兴家长、幸运传承，老有所学两性心思开展动力、欢愉养老，老年聪慧的防备等。深受老年学员欢送。
我在“彩霞映满天”的主题讲话中，分享了“用主动心思学理念增进人的终生开展”心得。引见了省老年心思学专业效劳社会事情功效（郑晓边、何小红、田维斌、徐慧2024），阐发增进人的终生开展和社会到场的主动心思学理念、路子与效果。我们以为，“终生开展”是老年心思学的中心思念，它逾越人的心思开展各个阶段，讨论小我私家、家庭、社会文明情况等各类身分对人的终生开展影响。多项研讨与糊口理论表白，终生开展的好坏与“主动老龄观”不无相干。“主动老龄观”是科学老龄观，自动老龄观和无为老龄观，它包罗主动对待老龄化征象，主动应对老龄化应战，主动缔造老龄社会代价。主动老龄观请求老年人成立主动的自我认知，做好社会到场的动作筹办，追随终生开展的成绩体验。
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