文化心理的定义实用心理学选修课2024年9月7日
10月18号早晨7点，来自美海内布拉斯加林肯大学心思征询中间主任传授罗伯特伯尼传授，在主C-105举行了主题为《DON`T WORRY，BE HAPPY：主动心思学与幸运的艺术》的讲座
10月18号早晨7点，来自美海内布拉斯加林肯大学心思征询中间主任传授罗伯特伯尼传授，在主C-105举行了主题为《DON`T WORRY，BE HAPPY：主动心思学与幸运的艺术》的讲座。本次讲座遭到同窗们强烈热闹欢送，能包容两百五十人的大课堂济济一堂。本次讲座由我校门生处大门生心思安康教诲与征询中间构造，遭到美邦交换中间的撑持。
讲座中文明心思的界说，罗伯特传授给各人报告了幸运的要素实存心理学选修课实存心理学选修课，如何丈量幸运，经由过程查询拜访，发明具有杜氏笑脸的人比普通笑脸的人更幸运，倡导各人笑对人生。随后罗伯特传授形貌了幸运感的心思学身分：更高的自我尊敬、掌握感、外倾型、悲观、主动的社会干系、意义感和目的感文明心思的界说。经由过程对幸运感的阐发，发明得到幸运感的路子和怎样加强幸运感。幸运感是小我私家的觉得，因而，罗伯特传授偏重解说能进步幸运感的冥想，并率领各人“冥想”：“专注于呼吸，设想你就是呼出来亦或吸出来的氛围。你全部人都很轻松……”在坐的同窗在到场冥想举动以后，都领会到了“冥想”的奇异结果，展开眼后觉得本人表情更安静冷静僻静，更轻松。在给各人报告了一样平常糊口中做一些好比让座、给他人拥抱等简朴的工作，都能够带给本人和别人幸运感后，罗伯特传授给各人个人做了一次放松锻炼，体验一种完全的放松实存心理学选修课。在轻松满意的气氛中，讲座到了序幕文明心思的界说。
经由过程此次讲座，同窗们不只见地到了来自美国的罗伯特传授的风度，突破了一些一样平常的思想范围实存心理学选修课，如“外向的人就害臊，性情外向是一种缺陷”。还晓得了浅笑能够协助我们与别人成立优良的干系，体验并学会了“冥想”轻松法，同时还学到了许多关于主动心思学的常识。同窗们纷繁暗示，听此次讲座，很高兴、很轻松实存心理学选修课，会把在讲座中学到的常识用在以后的糊口中，而且“教授”给身旁的人，让更多的人更高兴，更幸运实存心理学选修课。
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