信息来源：互联网   发布时间：2024-03-17

　　《良久不做》中丈夫厥后认可心思门诊烦闷症，本人之以是对老婆没有愿望是由于老婆在平居糊口中过于强势，让本人总处于一种担心的形态中没法放松；而老婆由于丈夫的几回再三回绝发生自我疑心，也不再有愿望——单方相互踩下对方的性欲刹车，由此进入一种“无性”的负面轮回

　　《良久不做》中丈夫厥后认可心思门诊烦闷症，本人之以是对老婆没有愿望是由于老婆在平居糊口中过于强势，让本人总处于一种担心的形态中没法放松；而老婆由于丈夫的几回再三回绝发生自我疑心，也不再有愿望——单方相互踩下对方的性欲刹车，由此进入一种“无性”的负面轮回。

　　一是性镇静体系（SE），你能够把它了解为性欲的“油门”。它领受情况中与性刺激相干的信息，包罗看、听、嗅、摸、尝或设想——然后从大脑向生殖器发送旌旗灯号，报告它们：“翻开”！它平常不断在冷静地事情着，但你常常不会心想到它的存在。

　　《良久没做》中两性心思学 册本，丈夫和老婆过着困顿的糊口。韩国经济下行，俩人当初存款买的斗室子一起下跌，存款利率却连续上升。

　　这类视频的火爆阐明了那头“房间里的大象”遍及存在——当你身处一段连续不变的干系好几年，性糊口不晓得在甚么时分静静消逝了。

　　明天这篇文章我们就来会商一下：在一对一持久干系中，“床死”是一种一定征象吗？终究是甚么抑止了我们的性欲？想要同时具有暖和密切的豪情和炽热的性糊口，我们能做些甚么？

　　近来抖音上盛行一种段子：“一对伉俪早晨睡觉前友爱地辞别，然后别离走进差别的房间”，显现出一种十分“纯真”的同伴干系，深得许多网友共识。

　　高油门低刹车：人群中有约莫 2% 到 6% 的女性属于这一范例，当你有压力时，你能够更想要性爱，而其别人能够会在压力大的时分对性的爱好直线降落。它也常常与性风险有关。

　　近来热播的一部韩剧《良久不做》就聊了这个成绩，以炽热性糊口收场的年青小伉俪，几年落后入无性糊口。

　　另外一类是 Gohn Gottman 提出的“转向相互的愿望”，他以为愿望发生于愈加深沉、密切的干系当中，当我们越理解对方，越敞开本人，就越简单有性的盼望两性心思学 册本。

　　老婆在一家旅店做前台，丈夫是首尔大学结业的高材生却频频创业失利，最初以开出租车维生（第一集出租车就泡水了且保险没法理赔）；为了削减花消老婆吃泡菜就大米饭，两人连杯咖啡都舍不得买。

　　好比最多见的是压力、烦闷和焦炙感情，能够会低落人们对性的爱好，削减性唤起，并可无能扰性飞腾[3]。

　　他们不是没有愿望，而是对相互没有愿望：丈夫和老婆会在差别的房间自慰；他们也不是没有想过法子，老婆穿上性感的情味衣物——丈夫仍然安静冷静僻静如水。

　　女性对性糊口感应合意的比例为 27.8%，男性为 23.1%；26% 的女性、46.4% 的男性都陈述期望增长性糊口频次；

　　二是性抑止体系（SI），也就是性欲“刹车”。它是指那些抑止性欲的身分，好比伤害、 不温馨的情况；性创伤的阅历；压力焦炙感情；对朋友的排挤等等。

　　这类“无性”形态在以色情文明出名的邻国日本也很遍及，2022 年一项针对 20 岁到 49 岁的 8000 名日自己停止的有关性糊口的查询拜访显现[1]：

　　想要晓得性欲为何消逝，我们能够需求先花一点工夫理解性欲是由甚么决议的。1990 年月前期，专注研讨性心思学的 Erick Janssen 和 John Bancroft 传授提出一套模子——性欲由以下两部门构成：

　　只要 13.0% 的女性和 13.2% 的男性陈述在已往一年中每周最少发作一次性举动（以至包罗与贸易性事情者的性举动）。

　　假如不找到抑止性欲的身分地点，即便狂踩油门，车子也能够文风不动，大概委曲动起来也会对车子本体态成消耗。

　　成婚后没法做爱的佳耦，只要仳离后才气够心思门诊烦闷症。这能够有点挖苦，但大概也对我们有些启示， 除分离，是否是在干系里也能够想法子松开性欲的“刹车”呢？

　　“刹车”能够另有许多种，但你会发明它们都能够归罪为一点，能否有一个情况，让你的大脑将天下注释为一个宁静、风趣心思门诊烦闷症、性感、高兴的处所。大概说是信赖，“铺开刹车老是关乎信赖的”，关乎单方怎样在深坚信赖的布景下分享觉得和毗连。

　　低油门高刹车：这形貌了约莫 1% 到 4% 的女性，高刹车意味着你对一切能够抑止性欲的身分都十分敏感，相对不敏感的油门，意味着你需求大批的留意力停止性唤起。它能够与缺少愿望和难以忍耐性飞腾等成绩有关。

　　性欲就像花圃一样，花匠不克不及咬紧牙关让花圃里开出花，而只能为花的健壮生长缔造一个尽能够好的情况，然后剩下就是花的工作了。

　　成绩来了，怎样在持久干系中进步愿望程度呢？实在许多研讨两性干系的心思学家都在考虑这个成绩，今朝比力盛行的概念有两类：

　　我们的中枢神经体系中都有一个如许的性油门和性刹车（我们都是一样的！）但我们对刹车和油门的敏感度各不不异（我们又是差别的！），这常常招致了差别的性气质或本性：

　　研讨发明对本人的身材觉得更糟的女性性糊口不那末使人合意，风险更大，欢愉更少[4]。一名女性如许表达对本人身材的觉得：“当我对本人感应自由时，我更简单感应镇静，而当我对本人和身材觉得欠好时，就不那末简单感应镇静了。”

　　一类是 Esther Perel 提出的“连结温馨的间隔”，她夸大愿望是和爱相反的工具，爱盼望密切，愿望却需求间隔心思门诊烦闷症。

　　和我们能够都晓得的深入本相——二者都分明，在持久的一夫一妻制干系中，热情不会主动发作。但他们也都分明，热情的确会发作——只需这对朋友决心营建情况。只是关于一些人来讲，这类情况是在进一步缔造密切；关于其别人来讲两性心思学 册本，则是缔造空间。

　　第二类“刹车”有点差别，它更像是汽车里的手刹心思门诊烦闷症，是一种慢性的、不那末较着的“回绝”旌旗灯号两性心思学 册本，更多出于内涵。

　　短少性欲大概与性飞腾作奋斗的人，常常觉得成绩是缺少“油门”，就像《良久不做》中的老婆会穿上情味衣物、刺激丈夫的生殖器官停止“搬弄”、住进恋人旅店——而实践上，活络的刹车才是各类性成绩的最强猜测目标[2]。

　　已往被注释为与性有关的觉得、情境和设法，如今能够大脑注释为要挟，因而会更多地踩刹车。性创伤能够包罗统统和性、身材相干的不高兴体验，好比性暴力、妇科手术等，一名伴侣聊到 HPV 手术后她的性欲也遭到影响。

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