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妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，以下十种妇科疾病的食疗，希望能助女士们减轻烦恼。
香蕉中含有丰富的维生 素B6妇科常见疾病目录，而维生素B6具有安定神经的作用妇科产科就诊范围，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
因为周期性失血以及生育等原因妇科常见疾病目录，约有三成以上的女性都存在轻度 缺铁性贫血 。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女 性健康 造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免 其中的单宁酸抑制铁的吸收。
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现妇科常见疾病目录，女性在月经期间每晚临睡前喝一 杯加蜂蜜的热 牛奶 ，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止 感染 、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神 经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素 在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病妇科产科就诊范围。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体 生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗 乳腺增生 。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性妇科常见疾病目录，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效妇科产科就诊范围。
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮 是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正 常水平。
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在内的过度生长和繁殖。
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的 危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜妇科产科就诊范围、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果 等妇科主要有哪些疾病，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
私房话特别提醒：由于叶酸不耐热妇科主要有哪些疾病，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散妇科主要有哪些疾病。因此，女性应注意 适当补充高钙的食物，特别是 绝经 后 妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品妇科常见疾病目录妇科常见疾病目录，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及 荠菜等食物。
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
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