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防备子宫下垂应留意连结优良的糊口风俗两性常识与本领图，制止过分劳顿，特别是提重物时要利用准确的姿式和本领，以削减对盆底的压力。若有疑问或不适，请实时就诊征询专业大夫的定见。
除外力感化外，年齿、生养史两性常识与本领图、遗传身分等也能够增长子宫下垂的风险。由于跟着年齿增加，肌肉构造会逐步松懈，加上生养过程当中的阴道临蓐能够会招致盆底肌受损，这些都能够招致子宫下垂的发作。
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比年来，女性质宫肌瘤的病发率愈来愈高，固然上个世纪按照尸检成果公认的病发率只要20%两性安康办理师在哪考，但跟着公众安康保健认识的进步，体检发明的肌瘤检出率曾经超越50%。终究是甚么缘故原由招致了子宫肌瘤的多发？网上转载着很多推测子宫肌瘤病发率降低诱因的文章，如内排泄混乱两性安康办理师在哪考、瘦削、压力大、进食含雌激素食品等身分“名列榜首”。跟这些身分相干的女性也天然成了“高危人群”，可子宫肌瘤能否真的会“挑人”呢？
外力感化于腹部能够招致腹压增高，若力气较大且连续工夫较长，则会对盆腔内的器官发生压力，从而惹起子宫下垂两性常识与本领图。
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