女职工心理健康讲座女性来月经两性健康科普知识
“各人以为甚么是幸运的人生？”在自我关爱议题中，刘教师率领各人带着成绩对感情调烈女性来月经、压力办理、婚恋家庭运营等停止解说
“各人以为甚么是幸运的人生？”在自我关爱议题中，刘教师率领各人带着成绩对感情调烈女性来月经、压力办理、婚恋家庭运营等停止解说。指导女性经由过程认知调解、削减压力源、做好工夫办理、连结诙谐感等方法把控和调全日常事情、糊口中的压力，同时指点女职工均衡家庭与事情的干系女性来月经，更好地欢愉糊口事情。最初，教会各人自我心思调适的办法：腹式呼吸法、肌肉放松法等，用行之有用的方法办法来关爱本人。
“本次讲座内容让我进修到了心思疏浚沟通本领，能够协助本人在事情中开释减缓压力，同时也愈加正视和准确对待孩子的心思安康成绩。”讲座完毕后，一名女职工说道。
李梁主席夸大，来自事情与糊口的压力和日益剧烈的社会集作使职场女性心思负荷日益严峻两性安康科普常识，开端要挟着女性的身心安康并影响着社会的不变开展两性安康科普常识。为此，白云区供销联社特举行本次心思安康讲座，也期望经由过程本次讲座，减缓各人的事情及糊口压力。
为实在加强女职工心思保健认识，减轻女职工面临事情和家庭两重脚色带来的压力，进步安康糊口质量，8月23日上午，白云区供销联社特邀广州白云心思病院心思征询师刘凤姣为社属下层工会近40名女职工代表展开了以“主动心思两性安康科普常识，幸运人生”为主题的讲座。讲座由区供销联社构造党委委员、妇委会主任、工会副主席秦嘉莹掌管，区联社党构成员、理事会副主任两性安康科普常识、工会主席李梁列席了讲座。
如今糊口对女性的请求很高，压力也随之增大女性来月经，明白感知自我感情，学会调理感情显得相当主要。本次讲座不惟一用加强了女职工对心思安康成绩的熟悉，学会准确看待压力，自动调理感情，并明白借助科学的办法停止心思疏浚沟通女性来月经，关爱自我，协助女职工在事情中完成自我的人生代价，糊口中幸运完竣。返回搜狐，检察更多
最初，现场经由过程互动发问，对怎样减缓焦炙感情、怎样连结优良的心态、怎样处置好事情和糊口中的压力等方面内容停止了征询息争答。
讲座开端，刘凤姣教师率领各人经由过程轻松愉悦的“乌龟与乌鸦”小游戏停止热身，现场布满欢欣，氛围和谐。刘教师借职工们在举动中感遭到的慌张感情引入话题，经由过程活泼的事例、出色的言语，深化浅出地为各人解说怎样停止自我关爱和青少年儿童常见心思成绩及防备等内容女性来月经。
讲座还引见了今朝多发的一些儿童青少年心思疾病。有些人能够以为这些疾病离本人比力悠远，但数据表白，我国的儿童青少年患故意理疾病的百分比实在较大，比方：烦闷症、焦炙症、心情感情停滞、多动症等等，刘凤姣教师在具体举例引见了相干病症的一些临床表示，让职工们可以愈加正视孩子的心思安康生长。
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