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上有老、下有小的两重压力，让许多人堕入身心俱疲的“中年危急”
上有老、下有小的两重压力，让许多人堕入身心俱疲的“中年危急”。克日，美国“MSN”安康网总结出中年人安康的9大尺度。在此根底上性喜好者俩性安康网，本报综合外洋最新研讨和海内专家倡议性喜好者俩性安康网，为您供给包管中年安康和布满生机的宝贝。
强健的心脏。人到中年，心脏也渐显老态，高血压性喜好者俩性安康网性喜好者俩性安康网、冠芥蒂两性百科导航视频、心梗几次拜访。法国里昂饮食和心脏研讨中间发明，对峙多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜子油的地中海饮食，能削减50%~70%的心脏病复发风险。敬服心脏，要先摸清它的爱好，它厌恶有“三高”、抽烟、酗酒、肉体压力大、老熬夜的仆人性喜好者俩性安康网。中国摄生协会会长吴大真传授暗示，心脏偏心白色果蔬，如西红柿两性百科导航视频、红苹果等；爱吃坚果两性百科导航视频，如核桃、杏仁等。
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