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心理健康（mental health）是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美高中生心理健康自述、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当广州健康管理师、适应良好的状态。
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建立心理支持系统。在郁闷难以排解的时候，可以向朋友、家人、老师或者心理咨询师倾诉，积极交流，寻求帮助。
李慧：女，副主任医师，老年医养中心副主任，临床医学心血管专业，中级心理治疗师。从事老年医学工作10余年，擅长治疗老年人常见心脑血管等疾病，尤其擅长咨询与治疗老年人常见的心理问题及失眠、焦虑、抑郁等情感精神障碍疾病。参与老年安宁疗护团队。
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