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美国佐治亚大学的研究人员建议，摄取多种绿色蔬菜和彩色水果可以起到保护视力的作用，因为这些蔬果中含有大量的抗氧化元素、类胡萝卜素资讯文章是什么、叶黄素和玉米黄质，它们相辅相成饮食健康新闻，能够缓解视觉疲劳、增进视觉变量并提高视力。研究人员同时发现，这些成分还能通过保护视网膜和晶状体从而帮你增强视力健康饮食资料50字健康饮食资料50字大学生心理健康新闻饮食健康新闻。
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