信息来源：互联网   发布时间：2024-07-10

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　　凡是我们所说的主食是指米、面、杂粮等关于饮食安康的消息，副食是指肉、蛋、菜等食品。主食和副食两者缺一不成大安康财产效劳平台。有人倡导多食肉少吃粮，这不契合摄生之道关于饮食安康的消息。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，成果却拔苗助长关于饮食安康的消息，过剩的淀粉在体内会合成成葡萄糖，并转化为脂肪贮藏起来。有人以为主食没有养分，不吃正餐，饮食无常大安康财产效劳平台大安康财产效劳平台，零食不竭关于饮食安康的消息。这些都不契合饮食摄生的请求。

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