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自然椰子水是比年来饮品界的“流量暗码”，不只常常卖断货，用椰子水分配的咖啡、奶茶和其他各种饮品也常常占有年青人的必点清单
自然椰子水是比年来饮品界的“流量暗码”，不只常常卖断货，用椰子水分配的咖啡、奶茶和其他各种饮品也常常占有年青人的必点清单。不外，近来有网友热议，由于买了预先启齿的椰子，喝了内里的椰子水而形成不适。本版推出《饮品界“流量暗码”椰子水线.阿斯巴甜致癌？
夏季原来就是呼吸道传抱病的多发时节，呼吸道传抱病就更简单盛行，对每个人都是严重的磨练。要对于屡见不鲜的病原菌，最好的方法就是进步身材的抵御力，而改进养分情况就是此中的主要步伐，本版前后刊发科普文章：《防二次传染？保护免疫力不克不及短少维生素A！》《甲流来袭，该当怎样给孩子吃？》《近来简单被病毒和支原体击倒？多是缺这两种维生素》《病毒多发时节 发热以后该如何吃才气补身材》。
饮食版上说“假话”关于安康中国的素材，可所以“实在”的“实”，也可所以“其实”的“实”，本版期望为各人揭发饮食谣言背后的本相，也期望供给给读者适用、实践的饮食建媾和摄生知识。新的一年已快到来，2024年本版会不断与各人偕行，最初祝各人吃好喝好，身材安康！
有一些养分安康话题，不论甚么时分提起，都不会过期，也城市吸收读者的体贴，像代糖、益生菌等话题以至在本年有愈来愈炽热的趋向，关于这些饮食常识，本版均显现过专题文章。
近来有一条热搜惹起了许多人的留意，说绿豆粉丝的包装上有小字写着：不宜空肚食用。关于粉丝成品，有7个常识点“科谱”给各人，本版刊发《粉丝成品当饭吃，到底有何风险？》
工夫渐渐、交岁之际，2024年的钟声行将敲响，是时分给上一年的《优糊口-饮食》版面做个总结了。吃甚么、怎样吃，提及来是件小事安康资讯网站，但却实在且较着地影响着我们每一个人的糊口质量和身材安康，从这个层面上来讲，“吃”绝对是甲等主要的大事。
已往一年中，在这些热搜词条方才霸占群众视野时，本版实时做了跟进报导，科普这些说法的实在性及其背后读者该当理解的饮食知识。好比：
与2022年比拟，2023年的饮食范畴仿佛平平了很多，虽然没有了“海克斯科技”“某品牌酱油配料表双标变乱”“3·15晚会暴光土坑酸菜”等曾在2022年惹起过言论宏大风浪的食物宁静话题，我们也决不克不及放松警觉，越是海不扬波，越是磨练着我们的认知，正考证了那句话——每一个来日诰日都是由明天构成的。当真渡过当下平平平淡的每天，或许就是通往安康与幸运的最优挑选，无庸置疑，“好好用饭”是最主要的环节之一。
最多见的人造甜味剂之一阿斯巴甜在7月被天下卫生构造旗下的国际癌症研讨机构（IARC）颁布发表为“能够致癌”。阿斯巴甜遍及存在于各类无糖食物和饮料代糖（甜味剂）中。阿斯巴甜到底能否宁静？无糖可乐还能喝吗？本版刊发文章《热搜第一！无糖饮料还能喝吗？阿斯巴甜能够致癌？》
生酮饮食、无麸质饮食、全谷物、抗炎饮食、素食、控糖饮食……比年来，跟着人们愈来愈正视糊口质量和饮食科学，愈来愈多的饮食方法正在被更多人理论，有些更是遭到各人的遍及欢送，这些饮食方法到底安康吗？适分歧适一切人去自觉跟从呢？
“草莓怎样洗才洁净”的微博，很快就有几万万的浏览量，可见各人是何等爱吃草莓，同时何等担忧草莓上面的“脏工具”，网上盛行的洗草莓办法为何只对了一部门？本版刊发《网上盛行的洗草莓大法准确吗？》
《2023年2月22日起，我国婴幼儿配方食物新国标开端施行关于安康中国的素材，这版“史上最严”宝宝口粮 新国标都做了哪些订正？》《从断奶到一般炊事怎样好好过渡？四要点家长们快珍藏！》
“大夫提示山查和板栗不克不及混着吃”上了热搜，针对这个概念，本版实时约稿并刊发文章《山查板栗不克不及混着吃，会招致胃结石？》，停止了科普和辟谣。
当代社会中糊口的我们，或多或少都有一些“当代病”，好比血虚关于安康中国的素材、便秘、减肥、脱发、皮肤形态差、失眠、气血不敷等，提及来缺点不大，但也算是影响一样平常糊口的“小猜疑”，针对这些，本版也有重点显现，好比《吃甚么能协助睡好觉？促眠食品保举》《怎样从养分角度注释补气血？》《想要具有好皮肤？能够吃出来！》《想有好气色？血虚可不但单是由于缺“铁”》《便秘？如厕吃力？多吃这些就对了》《不吃晚餐=减肥？别傻了》《都过了芳华期安康资讯网站，为何还会痘痘不竭？》等专题文章。
《秋分已过，该吃点好吃又安康的它了！》《山查合理季！益处多多 但有一点必然要留意》《梨被称作“自然矿泉水” 入秋后三类人群更合适吃》《春季到来补益摄生 记得好好吃坚果》《秋日的那些应季生果各有所长！你吃对了吗？》。
对此，本版前后推出相干文章停止科普：《关于新盛行“无麸质饮食”那些你需求晓得的事儿》《生酮饮食减肥的利与弊》《全谷物对身材好 但你晓得该怎样吃吗？》《为何说自觉素食不成取？》《抗炎饮食的“炎”是指甚么？快收下这份“抗炎食品清单”》《控糖潮水正热，但相干查询拜访显现八成消耗者搞错了控糖重点》关于安康中国的素材。
《网红代糖赤藓糖醇“塌房”了吗？还能定心吃吗？》《天下卫生构造最新指南：不倡议用“非糖甜味剂”掌握体重——还能定心吃喝无糖食物吗？》。
盘货已往一年本版所刊发的内容，险些每个食物宁静与安康范畴的热门变乱，险些每个各人存眷的饮食安康话题，大到炊事构造关于安康中国的素材，小到柴米油盐，我们都未曾缺席。与读者每周一期的相会，我们尽能够地思索到了饮食安康的各个方面，上面就用分类的方法来做个回忆与总结。
《护肝之计在于春，春季哪些食品无益于护肝？》《春季科学摄生，四类食品多吃，三类食品少吃！》《春季“C位”当属韭菜！》安康资讯网站。
在差别骨气和睦候变更的节点，本版都做过相干饮食专题，科普四时怎样经由过程吃来摄生，而且重点引见了合适春夏秋冬差别时节吃确当季食品，也别离引见了它们的养分代价。
各类慢性病绝对是影响当代人糊口质量的一个主要身分，好比三高症、痛风、甲亢、骨质松散等，很多慢性病的病症都需求借助安康和准确的饮食风俗去改进和减轻。本版前后推出《控血糖？7个误区要服膺！》《得了高血压 如许来“食养”》《糖尿病人饮食实操指南，赶紧学起来》《家有痛风病人哪类食品可选，哪类不成选？》《不想骨质松散赶早补好这4种养分》。
信赖各人对客岁炎天那场持续多天的40℃高温气候浮光掠影安康资讯网站，天下持续高温，各地以至呈现多起热射病灭亡案例，本版筹谋了几期夏季饮食相干版面：《连日气温超40℃！热热热……多地进入炙烤形式！高温天饮食宁静适用知识，请收好》《入伏了，夏季防暑攻略请收好》《大暑来了，怎样保护你的胃》《这三种夏日常吃的生果，吃不合错误会有伤害！》。
针对老年人群体，本版前后推出过《发明本人长老年斑？别急，尝尝常吃这些食品！》《中老年及体弱人群更合适吃醪糟？教你把戏烹调办法》《重阳节刚过，存眷白叟身材养分安康关于安康中国的素材，防备骨质松散，多补这4种养分》等文章聚焦老年人饮食养分情况。
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