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每天的食物要多样，不强迫孩子吃这吃那，更不用奖励与惩罚手段刺激孩子多吃某种食品？经常使用食物作奖惩，会使孩子增加某种食物的偏爱？孩子生病后，食欲会下降健康系统官网登录健康报电子版网上看，会不喜欢某种食品，这时，应劝其先吃少量健康报电子版网上看每日健康养生必读每日健康养生必读，由少而多，儿童的适应能力很强健康系统官网登录，是不会长期拒绝某种食物的？
还要注意保持孩子的食欲每日健康养生必读，不要让孩子将喜爱吃的食物一次吃得过多健康指南杂志官网，以防暴食后的伤食伤胃？六七岁？十几岁的中小学生是凭喜好选择食物的，所以，需要父母对其进行科学的教育健康系统官网登录每日健康养生必读，父母也因此有必要掌握基本的营养学知识？如果父母能按平衡膳食理论安排一日三餐每日健康养生必读，就会安排孩子该吃什么？不该吃什么？重要的是，家长要培养孩子自幼对各类食物和各种营养的喜爱健康指南杂志官网，孩子就会自觉地形成正确的饮食行为？孩子有了良好的饮食习惯？健康的心理和身体素质，会受益终生？
科学地吃，应言传身教，使他们知道如何科学地获得合理营养，同时要培养子女具有良好和文明的饮食习惯，应注意以下12点：
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