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本报讯（记者 乔 植 通讯员 崔松良）近日，被誉为垣曲“养生专家”的古稀老人牛荟评，在她的“养生群”里给群友介绍春季养生知识百度健康平台
本报讯（记者 乔 植 通讯员 崔松良）近日，被誉为垣曲“养生专家”的古稀老人牛荟评，在她的“养生群”里给群友介绍春季养生知识百度健康平台。这位老人利用微信形式义务宣传康养知识，至今已经坚持半年多。
牛荟评今年76岁，既是烈士的遗孤，又是退役军人的家属。她的丈夫从军10多年，退役后成为中条山集团公司篦子沟矿一名员工。上世纪90年代，其丈夫在铜矿一次矿难中，因公受伤造成瘫痪，卧床不起10年，作为妻子她喂饭又喂药，没有一点怨言每日健康小常识。精心照料、过度操劳健健康康 app，不仅没能留住丈夫百度健康平台，牛荟评本人也患上了高血压和心脏病。
逆境中磨炼人，牛荟评学会了坚强。从2000年开始，她开始学习养生保健知识，用食疗来预防各种疾病发生。她几乎每天都到书店翻看养生方面的书籍，抄录健康常识30本约60万字百度健康平台，还收集各种食疗偏方1000余个健健康康 app。依靠自学养生，牛荟评学会了、拔罐等疗法。
“手头有这么多养生知识，咱不能独自受益健健康康 app，应该让社会上更多的人预防疾病。”于是小孩健康知识科普，牛荟评产生了用微信宣传康养知识的想法。
从去年8月1日起每日健康小常识，牛荟评建立的“养生群”同大家正式见面了，之所以选择这个时间点，是因为她的家庭是“光荣之家”百度健康平台，她自己对军人有一种难舍的情怀。经过不断摸索小孩健康知识科普，这个微信群最后形成了“7851”的宣传规律。“7”就是每周七天，天天在群里讲养生；“8”就是每个月讲8次自编、自讲的视频养生课；“5”就是重点介绍心理、起居、运动、食疗、养生这5个方面的内容；“1”就是只做健康传递一件事。另外，牛荟评还把名家讲的健康知识、群友转发的康养常识以及有正能量的文艺节目发到群里每日健康小常识，并制定了不做广告、不销产品等“准”的“群规”。
目前，该“养生群”中的群友已达到180多人，涉及北京百度健康平台、天津小孩健康知识科普健健康康 app、山东、河北、陕西等省、市的人群。这些群友也带动和影响了他们的家人学习养生，逐渐养成了健康的生活方式。
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