三九健康39健康网全国健康网2023年9月15日
公家锻炼机构中，今朝最负盛名的天下安康网，莫过于Athletes’Performance(AP)，即EXOS，由前NFL体能锻练Mark Verstegen所建立，内里收罗各范畴顶尖的人材，包罗体能锻练、损伤防护员、物理医治师、活动养分学家，为每位选手量身订做专属的锻炼课表、损伤复健及饮食方案，曾经胜利培训很多多少位NFL的选秀榜首，因而愈来愈多职业选手在非赛季自掏腰包投入AP的锻炼
公家锻炼机构中，今朝最负盛名的天下安康网，莫过于Athletes’Performance(AP)，即EXOS，由前NFL体能锻练Mark Verstegen所建立，内里收罗各范畴顶尖的人材，包罗体能锻练、损伤防护员、物理医治师、活动养分学家，为每位选手量身订做专属的锻炼课表、损伤复健及饮食方案，曾经胜利培训很多多少位NFL的选秀榜首，因而愈来愈多职业选手在非赛季自掏腰包投入AP的锻炼。
今朝海内专职的“体能锻练”还很少！海内涵这方面的开展跟观点确实比力慢（曾经开端有某些机构延聘专职），致使于各人关于体能锻炼增强其肌力、发作力、速率、耐力、火速性、柔嫩度等体能特质，藉由差别的活动专项，搭配差别的锻炼周期所开展出的一套性统性天下安康网、科学化的锻炼法。
大概有人会猎奇，体能锻练该当像甚么模样？美式摔角选手？或是健美师长教师？这大概是呆板印象。但换个角度来讲，若摔角选手、健美师长教师在常识层面可以有很好的程度，并过认证，有优良的进修情况锻炼布景，那如许不是挺有压服力的吗！？
全美有超越三千间大学，按照NCAA的辨别，又可分红Divisiom1.2.3三种品级，代表队人数超越必然数就必需延聘及格的活动损伤防护员和体能锻练天下安康网，想一想这是何等大的市场，他们又是多么的尊敬专业、等待有生之年能够看到台湾有这类现象。
1985年景立的第一个专业认证CSCS，今朝曾经成为全天下在体能锻炼中最具公信力的证照，其性子曾经酿成了事情证照，在这几年搜索一些美国相干事情时，还没有看到一名体能锻练是没有这张证照的，别的，相干科系接踵建立天下安康网，在大学延聘师资时，也城市出名有NSCA CSCS或ACSM的证照优先思索，也代表美国的教诲理念中夸大常识是必须要被理论的特质。
活动损伤防护员（AT）对损伤复健的终极目的，是期望活动员可以重回体育场，但体能却不克不及下滑，以至更好，以是防护员固然要有体能锻炼的常识，在美国，有些小同盟步队，由于经费不敷，常常都是体能锻练兼防护员！
体能锻练（S&C Coach）曾经构成一门专业，遍及都请求要有硕士学位，由于他们的事情，就是实务锻炼场上的科学家，必需明白怎样汇集、判定数据，这类才能必需有优良的常识布景及锻炼作为支持。比力多经费的大学的美式足球队，以至都有本人专属的体能锻练呢！
跟着体能锻炼的民风愈来愈盛，活动大厂们也来劫掠这块市场，如NIKE有专属的SPARQ团队，已往暑假举行的高中菁英篮球锻炼营就是他们来锻炼的，别的各人比力不熟的Under Armour，今朝在美国也长短常火红，资助工具包罗职业足球（NFL）选秀、泅水名将菲尔普司。
没甚么好注释，若表示不克不及提拔，那体能就练就没有存在的代价，但成绩是，怎样闪现自我代价，证实给锻练看，那又是别的一门大学问，以至是需求许多经历的积累！返回搜狐，检察更多
1987年景立的美国国度肌力与体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA)，目标在于为尝试室的科学家，和现场事情的锻练们，搭起一座相同的桥梁。30年前的美国，仍旧充溢着一些毛病的看法，比方：做重量锻炼、让肌肉变大以后选手就会便慢了之类的（台湾今朝还会有的旧看法），但阻力锻炼关于活动表示提拔的机密早就被揭开，因而有志之士们构成了NSCA，刊行刊物、举行各类钻研会，目标在于教诲专业职员及普通社会群众。
体适能锻练（physical fitness trainer）常常会范围本人在所谓的安康体适能（Health-Related Fitness），但有经历的锻练都能领会，东西、跑步机做久了城市烦、会无聊，假如明白够多体能的常识和本领，变更出千百种锻炼办法，再加上很多会员都是专业活动员，岂非体适能锻练不需求理解这门常识吗？
这几年搜索美国的材料，发明很老美都是同时具有很多才能，既是物理医治师（PT）、活动损伤防护员（AT）、以至是体能锻练，大学传授。之以是会如许，是由于他们的进修不会自我范围，面临的工具都是人，又何须分你和我的常识谁好谁差呢？我们能否该当用更坦荡的表情具采取及尊敬差别的专业呢？
跟着体适能的民风盛行，NSCA同样成立了别的一张公家锻练CPT(certified Personal Trainer)的证照，所效劳的工具，便以普通社为群众及一些特别族群为主（慢病、鹤发族）。
由于美国的职业角逐许多，加上有较着的赛季之分，因而除职业队中专职的体能锻练三九安康39安康网，公家锻炼中间也纷繁建立，为选手在非赛季实做体能补强。
活动科学家、选手及锻练更不消说，少了体能锻炼的常识，锻练没法摆设周期化的锻炼课表，恰当的摆设规复（recovery）及再生（regeneration），活动科学家没法将检验所得的数据，转换成锻练听的懂的言语，活动员更没法判定自我锻炼的情况，常常问选手：你为何要练这个？答复就是：由于锻练叫我练的！
好的锻炼就是最好的防备，因而锻炼是防备受伤的第一道防地。但反过来讲，若体能锻练没有损伤防护的看法，怎样去判定开出的课表可以制止受伤？？虽不消像活动医学专业职员（队医及防护员）研究那末完全，但根本常识必然要有，以我自己为例三九安康39安康网，我固然不是AT（损伤防护员），但由于受过不异的锻炼（没有练习）三九安康39安康网，因而在国度队中能够与AT们用不异的言语相同，在设想课程时可以更留意一些小细节，这个部门是我小我私家以为很主要的！天下安康网！
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