心理健康
心理健康真的比身体健康重要吗？
不知道你有没有遇到过这样的情况：当你正在专心工作的时候，眼前的电脑却突然“嘚嘚嘚”频繁地颤动了起来，你以为是地震，但低头一看才发现，原来是周围的同事在抖腿！ 抖腿是生活中的常见行为，本站
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身体健康真的是老生常谈的话题了，从最常见的感冒发烧到谈之色变的癌症，再到今天的新冠肺炎。对于肉眼可见的健康疾病，人们很容易关注且重视。
可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为：感觉、知觉、注意、记忆、思维、情感、意志、行为、意识、智力、人格障碍等。
有的人会给自己定过高的目标，当达不到自己预期的时候，强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
现在社会生活压力五花八门，就业、房子、结婚生子、人际沟通等等，还涌现了新的容貌焦虑、身材焦虑诸如此类的软压力。
这位看不见的“杀手”近十年来，以18%的增速在快速增长，据世卫组织最新统计，全球预计患抑郁症的人数高达3.5亿，其中更是有约100万人因为抑郁症。
小编的妈妈是正宗的重庆辣妹子，脾气火爆、嗓门极大。无论大事小事特别容易生气，情绪说来就来，跟过山车似的。
我就经常劝她，你平时饮食再怎么注意，广场舞再怎么没落下都要白忙活，身体和大脑都很聪明的，天天生气，身体要气出毛病的。
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