【“蒲公英”内蒙古妇女儿童维权服务项目】心理健康进校园(一)
信息来源:互联网 发布时间:2023-02-27
为了贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》要求和“双优化”整治百日攻坚行动要求,提高我校学生心理健康素质,塑造积极健康的阳光心态,促进学生的全面发展,学生成长中心心理辅导中心于5月25日举办了以“拥抱阳光,守护成长”为主题的心理健康日宣传活动本站
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2020年5月13日下午,乌兰浩特铁西二小76名四五六年级同学和老师在学校操场参加《美丽校园,阳光心态》主题心理健康实践活动。
这是铁西二小与心理健康咨询协会的心理健康共建活动,是2020年积极关注学生心理健康的第一期内容:说出心里话的体验式心理疏导活动,是提升学生校园幸福感的一次心理健康户外活动,此次活动由兴安盟心理健康咨询协会志愿者讲师宋臣老师和铁西二小学校老师们共同组织计划实施的心理健康实践课程。
这次轻松有益的“说出心里话”活动,不仅可以释放同学们学习生活中的心理压力,同时还可以提高同学们在校学习生活质量和心理抗挫的能力,保持良好的身心健康状态,为学校的教育教学顺利高效进行提供有力保障,此次活动让学生们感受到阳光般温暖的校园教育氛围,从而让最长寒假后的学期富有了特别的意义。
宋老师用一人一张纸一支笔的团体辅导材料,带领76名师生愉快的进行心理健康活动。首先和同学们讲解心理压力的产生原因及如何辨别自己的压力源开始,接着用彩笔书写出自己的心里话,再接着带领同学们愉快的制作各种各样的纸飞机并成功试飞,最后分组朗读别人写到纸飞机上面的有趣“心里话”。
这种轻松愉悦的心理健康互动辅导形式,不仅为同学们带来身心的愉悦,更是通过这种体验式的活动,将心理健康知识常识和使用技巧融进了轻松愉悦的活动中,同学们在不知不觉中提高了自己心理承受能力,增加了成长快乐指数。
宋老师的这种视觉听觉动觉的综合心理健康训练,让同学们充分感受到了来自亲人和老师的不同关爱,学会了积极应对适应外界环境的各种变化,从自己做起,提高我们每个同学的身心健康水平,阳光快乐的面对每一天的学习和生活。
心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
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