心理健康的几大常见标质
信息来源:互联网 发布时间:2023-01-04
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蔡焯基解读说,一个人成功与否,与心理健康关系密切。“世界上没有两个性格完全一样的人,所以,判断一个人心理是否健康,也要从多个侧面来评判。有些人为什么能成功,其实也跟人格很有关系,性格决定命运这句话,是非常有道理的。”
同样,跟躯体疾病一样,性格上也有一些“恶疾”,比如害羞、自我中心、孤僻、自卑、嫉妒、交往恐怖、多疑,这些都是性格“毒药”,让人在社会人际交往中造成障碍。
调整身心健康的方法有哪些?蔡焯基给出了一些建议。总体上说,大悲或大喜、紧张焦虑,都是健康的大忌;平和与舒展的心境,适当的宣泄与松弛,是身心健康的秘诀。
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