心理咨询典型案例：心理有困扰 听听专家的建议
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每日新报记者任悦 李海燕 事故发生后，在各项救援行动中，心理援助成为重要内容之一。有人觉得，直面灾难的消防人员、牺牲人员的家属、高强度工作的医护人员、直接受伤害的伤病员等最需要心理上的帮助。其实，经历了这次变故的居民，特别是一些还没有到懂事年龄的孩子，也会出现心理问题，他们也需要有人来安抚自己的情绪。几位心理咨询师给出了这些天来的典型案例，如果您也被相同的问题所困扰，不如来听听的建议。
张珊(化名)的家，就在爆炸事故发生地点附近的小区。虽然事情已经过去了一段时间，可孩子总是惊恐地大哭。张珊也很焦虑，特别担心孩子这么小经历这样的事情会影响她的心理发育。她在办理临时安置补贴的时候，发现有心理志愿者在现场，就带着自己的焦虑来寻求帮助。
张珊找到了心理师张怡菊，把自己的担心说了出来。张怡菊安慰着这位年轻的妈妈，告诉她事情发生时巨大的声响、家长的惊慌，都刺激到了孩子，孩子有恐惧，她听不明白家长的解释，所以就反映到了身体上。家长很紧张、焦虑，可是，又不愿意让宝宝看出来。这样“装”着平静，孩子是可以感受到的。家长越是表面上不停地说，不怕，没事，越让孩子觉得不安。所以，爸爸妈妈要调整好自己。
建议：多陪着孩子，尽量多拥抱，妈妈的怀抱是孩子最安全的地方。不要总是对宝宝说“不怕了”。在孩子睡前，抚摸着孩子，给孩子讲故事，当孩子问到现在的环境时，要特别坚定地告诉孩子，这里很安全，爸爸妈妈在身边。
滨海新区团委目前已经设立了心理援助服务站，每天打热线和前来咨询的居民比较多。在这里提供服务的良友中心专家韩章荣介绍：“居要的表现还是恐惧、担忧。有些人怕声响，有些人不敢在高层的房子里住。不能听到消防车汽笛的声音，不能看到关于爆炸的画面。”
建议：心理援助服务站现在做的主要工作，就是心理的应激处理，安抚他们。利用了音乐治疗、放松体验等方式，对一些单位还进行了团体辅导。当事人经历过爆炸事件之后，应激性心理如果没有得到及时处理，就可能在潜意识里面扎根，将会影响后续的正常生活。所以，及时辅导是必须要做的。“而后期还需要一个比较长的时间，持续性心理援助的方案我们也正在制订中。”
有一位媒体记者，在采访的时候对心理咨询师说：“事发后不久就到了现场，看到了抢救的场面，接触到很多伤员，后来，又接触到失去亲人的家属，心情特别沉重。后来，又怕空气中有污染物，周围的人也比较紧张。所以，晚上开始做噩梦，会突然惊醒，出汗，心慌，呼吸不顺畅。”
天津市心理卫生协会师屈利老师表示，医护人员、记者、志愿者、社区工作者等，现在工作强度很大，他们一边要保持好的职业状态，要为他人服务，还得面对自己内心产生的焦虑和紧张，所以，这些人员也特别需要心理援助。
建议：屈利告诉这位媒体人：“接触到这些，再加上工作劳累，出现身体上的反应是正常的，这不是你有病，不是精神出了问题。”屈利从改变他的认知来缓解他的情绪，同时，也教了这位记者一些放松的方法。返回搜狐，查看更多
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