心理健康存在的问题及对策
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随着经济社会的高速发展，生活节奏的加快，人们的工作日趋繁重，长期处于超负荷、高强度的紧张状态，心理压力已成为影响人们，尤其是公安民警身心健康的重要因素之一。
出现明显的生理不适。许多基层民警经常承受着常人没有的职业压力和心理压力，60%以上的民警处于亚健康状态，生物钟经常被打乱，造成白天疲乏无力、想睡觉，晚上失眠、休息不好，经常产生疲劳感、无力感，食欲不振、背痛、肩痛、头痛、全身酸痛等。部分民警对烟、酒等物质产生依赖，长期处于不健康生活方式的恶性循环之中。
发生情感衰竭或职业懈怠。因工作压力，少数民警情绪紧张、不安、易怒；多愁善感、沮丧、抑郁，自我评价能力差；消极悲观、怨天尤人，行为孤僻、不合群，缺乏信心。一些民警“出工不出力”，工作责任心差，办事草率、拖拉，“小事不插手、大事绕着走”。
异常情绪影响公正执法。除了恋爱、婚姻、消费等常人都可能遇到的生活困扰，以及工作调动、内部关系等工作压力外，还要大量接触社会“异类”和阴暗面，对其心理造成影响，若不能及时排解，就会转化为行为的反向动力，在思维、性格和情绪等方面出现不正常的波动，极易产生焦虑、忧郁等情绪变化。
强化心理教育训练。把心理训练纳入教育训练的总体布局，作为初任训练、晋升训练、实战训练和专业训练的重要内容之一，利用现有民警训练基地加强心理健康训练，开设心理训练课程，普及心理健康基本知识，提高心理健康水平。
完善心理服务体系。依托教育训练基地，建成公安民警心理健康服务中心，逐步配备和完善必要的软硬件设施，具体承担心理健康工作的规划、指导、协调和服务。建立心理舒缓工作室，配备一定设施，为一线民警缓释压力、及时调适心理创造条件。
加强专业队伍建设。建立一支心理健康专业人才队伍，录用、调入一批心理学专业人才。建立兼职心理咨询辅导员队伍，鼓励专职从事心理健康工作和有心理学理论基础的民警参加国家心理咨询师资格考试培训。主动聘请高校、科研单位的心理学专家，开展心理辅导讲座、人员培训、心理咨询、危机干预等工作，建立长期协作关系，建立公安机关心理健康专家人才库。
完善心理干预机制。认真研究制定心理危机干预预案，积极做好心理疾病的预防控制工作，加强心理健康工作和基层所队警营文化建设。对遭遇重大突发事件或重大变故的民警，及时协调医疗机构心理医生进行心理辅导，缓解心理压力。对有严重心理疾患的民警，主动安排进行心理治疗，帮助恢复心理功能，力争使心理问题得到及时有效解决。
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