心理健康｜在培训成果中解锁健康“心密码”
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中新网福建新闻7月8日电(刘孟晗) 心中有阳光，脚下有力量。为进一步转化培训成果，切实达到心理危机早发现、早预防、早介入的目标，福建省森林消防总队龙岩支队上杭大队参加总队心理骨干培训的心理骨干结合自身学习实际，通过心理健康教育、心理游戏、谈心谈话等一系列有效举措在队伍内开展了心理健康工作，为提升队伍综合应急救援能力、确保队伍安全稳定奠定了坚实思想心理基础。
大队高度重视心理健康教育工作，把心理教育列为经常性思想工作的重要内容，积极做好心理辅导教育。为确保教育取得实效，心理骨干提前谋划，认真制作课件，精心搜集案例资料，主要以生活和工作中的事例和常见的心理压力进行了详细讲授，诠释了乐观面对人生际遇的重要性，教育引导广大消防员保持乐观心态，适当进行自我调节心理压力的途径和方法。
授课内容丰富翔实、通俗易懂、案例鲜活具体、贴近实际，与大家产生了强烈的共鸣。既对缓解当前紧张繁重的工作压力、调整负面情绪、保持良好的精神状态起到了积极作用，又对人员加强自我心理健康管理具有很强的针对性和指导性，并同步开展心理游戏，以心理学相关理论知识为基础，借助游戏活动这一载体，采取“体验式学习”的模式促进消防救援人员之间的互相交流与思考，最终帮助消防救援人员获得成长的心理辅导活动。
期间，心理骨干组织大家开展了《房树人》、《杯底人生》等心理游戏。活动中，大家从最初的沉默、拘谨，手足无措到简单的了解、学习，再到最后的逐步熟练、积极配合，在较短时内完成了各项内容，营造了良好和谐的氛围。通过开展心理游戏，进一步增进了全体人员之间的深厚情谊，缓解了在紧张工作中带来的心理疲惫，更让大家在面对今后工作时着冷静，去除浮躁，以更加饱满的心理状态完成好各项任务。
大队还把谈心谈话作为深入了解消防员的基本途径，作为化解矛盾风险，促进队伍和谐，积极营建良好的内部关系和生态的重要手段，采取集中谈心与个别谈心相结合的方法，对人员近期生活情况、工作情况、家庭情况、恋爱情况及个人工作实际困难等进行一次全面的摸底调查。有针对性地做好思想解惑、加油鼓劲，引导大家认清形势，树立正确的人生观。
心中有阳光，脚下才有力量。通过一系列暖“心”活动，为消防救援人员架起了一座“连心”桥，注入了全“心”能量，进一步强化了心理健康基础教育，增强了全体人员的幸福感、获得感，提升了队伍的战斗力，为完成各项工作任务打下了坚实基础。大家纷纷表示：在今后的训练、工作、生活中一定学会自我调节、自我控制，始终保持心情愉悦、乐观向上的心态，争做“阳光青年”，永葆“阳光心态”，在队伍传递自己的“正能量”，用健康的心态谱写绚丽人生。(完)
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