郑州39中：疫情间趣味心理健康辅导助力学生身心成长
据德国媒体当地时间8日晚间报道，位于柏林-勃兰登堡机场的病毒检测中心在当天早些时候，发现一名来自德国东部萨克森州的公民感染了名为“B.1.525”的变异新冠病毒，这是德国境内首次发现该种目本站
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杜志瑶老师在认线日下午，伴随着活力四射的手指舞《孤勇者》、舒缓放松的正念冥想，一场别开生面、充满趣味的学生网课在郑州市第三十九中学线上课堂上演。
本次心理健康辅导面向七年级全体学生，由杜志瑶老师负责讲授。本次辅导围绕疫情期间同学们网课遇到的六大共性问题展开：“疫情来袭，阴霾笼罩，情绪波动怎么办?”、“居家防疫信息多，心里总是静不下来怎么办?”、“离开学校居家网课，如何自主学习?”、“不知道要在家待多久，无聊空虚怎么破?”、“电子产品太吸引我了，我该如何和它健康共处?”、“面对家长的唠叨，我该怎么办?”，同学们纷纷表示“戳中了自己的痛点”，对目前自己的生活反映“太真实了”。
精彩的辅导让同学们收获颇丰：通过认知的引导和行为的调节，学生们学会了全面看待疫情和网课，关注到学习和生活积极的一面；师生共同参与《孤勇者》手指舞，活动了手和脑，放松了身体；通过正念冥想，同学们静下了心，调节了情绪；通过对居家学习的指导，同学们增强了学习的动力，明确了学习的内容和计划……一位参与旁听的家长课后表示：这次心理健康辅导太有意义了，学校的心理健康课她一直喜欢听。
本次心理辅导不仅增强了学生心理自助能力，还向所有同学提供了专业的心理求助渠道，鼓励学生及时沟通，主动寻求援助，助力学生拥有健康的身体和阳光的心态，度过一个健康而又充实的网课阶段。
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