心理培育：让孩子有个健康的心态孩子就能学得轻松学得愉快
历经多年努力，污水资源化利用的“靴子”终于落地。 1月11日，国家发展改革委、科技部、财政部等十部门共同发布《关于推进污水资源化利用的指导意见》，对全面推进污水资源化利用进行了部本站
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时代在发展，我们的孩子作为社会人，其身上无不打上时代的印记。要想实现心理素质教育，必须时时关注孩子的心灵窗户中传出的信息，让孩子有个健康的心态。
孩子成长过程中出现的各种心理问题需要解决，各种疾病需要治疗，父母要像园丁一样精心浇灌幼苗，小树才能培育得根正苗壮，枝繁叶茂。心理培育是潜移默化的一个过程，不是一时、一事、一人能完成的，必须是家长与孩子双向进行的过程。
一要家长自身心理健康，因为我们的心态无不给孩子以影响。我们心态的平衡，关键在于我们的观念。如教育目的观、人才观、质量观，如果我们将单纯升学的目的转变成为终身教育打基础；将以追求分数转变为培养全面素质，那么心态就会放平，对孩子的要求就能实事求是一些，孩子就能学得轻松，学得愉快，心理问题就能少一些。
二要提高心育能力。包括心理沟通的能力、接受咨询的能力、调适、疏导能力等。在心育中讲究方法很重要，方法不同，效果也会不同。我们要掌握一些常用的方法。
①启发法。用书报、电视等多种媒体等书面的、口头的、声响的多种形式，引导孩子关心社公、国家、世界，以开阔视野，扩大胸怀。
②活动法。如利用重大事件开展家庭评论会、辩论会、沙龙活动等；利用节假H、和孩子一起参观访问，游览名山大川，了解人文、地理；欣赏音乐、美术、文学、影视作品；利用平时每件实事，如在家务劳动、社会服务、生产劳动、科技实践等等中去体验、锻炼，品尝到成功的喜悦。
③咨询法。父母接受孩子的咨询或者在孩子认可的情况下到专门的咨询机构去咨询，帮助排除个性的困惑问题。在咨询中不是授之以鱼，而是授之以渔；不是灌输，而是启发。要重视保护，尽可能给以恰当的评价、肯定、鼓励：对问题，不要简单否定，重在帮助分析。对困惑和难题，用共同讨论方法，当好参谋，让孩子树立“我能”的信心。
④谈心法。我们要改变自作多情、甘当保姆和站在高处发号施令的姿态。要以平等的态度，和孩子保持平视的位置。谈心的时间可以是预约的，也可是随机的。要选择适当的时机，要在和谐的气氛中进行矫治法。当孩子出现心理问题甚至形成心理疾病时要有的放矢，对症下药，要教会孩子宜泄情绪的一些方法，使他们能进行自我调节。这些工作最好和心理作者和专门的社会机构配合做。
⑤环境法。既指物质环境，又指精神环境。物质环境做到净化、美化、知识化，起熏陶作用。精神环境，指家风要正。
⑥评估法。评估的方法也要根据不同的情况、不同的对象采用不同的方法。要看动态、看发展，评估中要善于发现孩子的闪光点和细微的进步，应以肯定为主，让孩了在不断的肯定中明确目标，充满信心地前进。
三要整合力量。心育是复杂的问题，不能把孩子圈在学校、家庭里，必须课以与课外、校内与校外、物质与精神结合起来。这就需要多方面的力量配合起来形成一个整体的教育网络。家庭中，父母与老一代协调成一股力量；要争取校园内的班主任、任课教师、行政人员、团队的力量：还要争取社区教育干部，社区各类组织、单位，特别是要利用报纸、杂志、电台、电视台等新闻媒体的资源。多种力量整合起来，关心的人多，信息渠道畅通，教育的力度就大。孩子是心理健康教育的主体，一切教育都要通过这个本体起作用。外因要通过内因起作用。
因此，心育的首要任务是把孩子的积极性调动起来，激发孩子秒极、主动配合。使孩子找准自己在心育中的角色地位，既是受动者，又是主动者要主动接受教育，要白觉培育自己的良好心理。为此，我们要从以下几个方面指守孩子：树立正确观念。一是责任意识。明确自己将作为社会人在大千世界中占一席之位，对家、对国、对社会、对整个世界都有责任。二是人格意识。完美的人格是立身处事必备的条件，跨入21世纪的人，应该是具有中华传统美德和现代社会道德的人。三是主体意识。要明确到不仅是家长、老师、国家要把他们培养成才，而是自己必须使自己成才，自己是育人工程中真正的主人。四是生存意识。要懂得生存靠自己。
四要提高能力。首先是学会学习。不要把力量花在追求分数上，而要懂得保护大脑，锻炼大脑、科学用脑。去优化认知过程，提高观察力、注意力、记忆力、思维能力、思象能力、语言表达能力和实践能力，还要掌握文理科各科的学习方法。这样，学习的效果会比较好，自信心比较足，承受的外界压力就小，情绪就会比较稳定。其二是学会审美。懂得如何区别假、丑、恶与真、善、美；如何区别是与非、好与环、对与错，提高对自然美、艺术美、社会美、行为美、心灵美等的鉴别能力、欣赏品位和审美情操。有了这种素质，就能出污泥而不染，而且会激发创造美的，推动人去不断追求，始终保持良好的心态。其三是学会生存。会安排一天的生活时间表，去掌握养活自己的本领，懂得怎样在竞争中生存。
五要强健肌体。心理是人脑的机能，要使心理健康成长，首先必须保护大脑和神经系统的健康。大脑的保护主要靠积极性休息，《内经》中说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”要有科学的作息制度，合理地组织安排一天的学习、劳动、课外活动和休息。其中文体活动很重要，文娱活动能愉悦心情，体育运动能使肌体得到全面的锻炼。除了上体育课外，要进行课外锻炼、家庭锻炼，如田径、球类、技巧、体操、气功均可。
最后，还要学会控制自己的感情，学会自我调适心理冲突，平衡心理的方法，如交流：当对某些问题感到困惑，拿不定主意时，要会和父母、老师、同龄人交流，倾听各方意见而使自己豁然开朗。如“话疗”：当有苦恼的时候，要找自己信得过的人倾诉自己内心的郁闷、痛苦，不要让苦恼的事情郁积在心头折磨自己。如转移：当遇到挫折时，如考试成绩不理想、挨了批评、愿望落空了等.心里很难受，头脑中怎么也摆脱不了，这时就要用音乐、体育、看有趣的电视、小说等使视线转移，使情绪放松，让心理回归平静。如此等等，根据不同情况，用不同方法将不良心理调适正常。
想让马儿跑得快，必须让马儿吃草，但是想让孩子学习有效率，就必须先解决孩子心理上的问题，为孩子培养出一颗强大的内心。孩子有了健康强大的心态，学习自然会事半功倍，游刃有余。
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本站 北京4月23日讯 4月21日晚间，新华社微博发布的消息显示，4月21日14点30分左右，位于安达市的黑龙江凯伦达科技有限公司，在停产检修苄草丹生产车间制气釜时有4名工人先后中毒，经抢救无效死亡，
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