《在追求灿烂的生活之心理健康
北京7月10日讯 昨日晚间，四川川投能源股份有限公司（川投能源，600674.SH）发布2021年半年度业绩快报公告，公司上半年实现营业总收入4.67亿元，比上年同期增长52.49%；归属于上市公司股东的净利本站
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开学一段时间了，小路同学从最初开学焦虑发展到最近情绪低落，无心上学，甚至产生强烈的厌学情绪，腹泻多次，小路妈妈急坏了，抽空带着孩子到医院检查，医生对小路妈妈说这是不良的情绪引起的消化、神经系统紊乱，需要及时帮助孩子调节情绪，关心并重视孩子的情绪变化，多和孩子交流沟通，帮助其解决问题，平时带孩子健康运动，缓解孩子不良情绪。
小路妈妈没料到平时和他爸爸因为繁忙，大部分时间在生意场上打拼，很少关心孩子在学校的事情，原来孩子成绩差不只是他不努力，不好学，更在于作为家长的她没有很好的引导教育，才发生了现在的事情。
心理健康以前一直被人们忽视，大部分人甚至将心理健康等同于身体健康，认为平时经常锻炼身体，身体十分健康，无病无痛，心理自然也就健康。然而随着网络时代的发展，、抑郁等复杂的社会行为被新闻媒体报道后，心理健康也逐渐备受人们密切的关注，也不再将两者划为等号。心理健康与人类长寿密切关联，一个人拥有心理健康观，才会有健全的人格，不会产生心理障碍。
那么何为心理健康观呢？从中医角度看，《内经》中传达心理健康观的特征是和谐，也就是我们的情志（机体对外界环境刺激的不同情绪反应）之间能够相互制约，不会喜怒无常，情绪基调是平静的，即使我们在遇到负面情绪时，也能很好控制，喜怒哀乐的情绪不会过度泛滥，能够在不受外界干扰，“看人脸色”，被自己理智控制。既能正确认识自己，也能悦纳欣赏他人，心灵在天地山川间开放阔达。
心理健康才能长寿。一个人每天开心快乐地生活着，处于良好的情绪、情感状态时，体内多种腺体分泌活动会处于适度的平衡状态，机体内分泌正常后人就会感到身心愉快。《素问·阴阳应象大论》中说：“人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐”，故五脏功能失调可引起相应的情志障碍。”情志以五脏精气为基础，中医认为喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，我们的情志不和谐，太过欢喜容易使心气涣散，精神不集中；太过愤怒使肝气上逆，易发生呕血、腹痛；太过思虑易导致气机瘀滞在脾，出现心悸、失眠、精神萎靡；太过悲伤忧郁易耗损肺气，精神不振，意志消沉，乏力少言；太过惊恐导致气机逆乱，心神不定而神智错乱。
要想活得健康长寿，情志正常是关键。人生在世无论遇见什么人，遇见什么事情，都要充满乐观积极的心态去处理，把自己的情志调整平和，远离疾病。
另外经常健身运动也有助于心理健康。养成运动的好习惯，可以缓解肌肉和日常紧张，降低焦虑水平。心理障碍最初形成是由于自身心理问题不能及时化解，超出心理承受范围，产生地焦虑、惊慌等不良情绪逐渐累积后打破了心理平衡状态。在心理障碍出现时，运动的益处十分明显。人们在长期运动中会忘却工作 、生活带来的烦恼 ，消除精神压力和孤独感 ，还能结交志同道合地朋友，逐渐打破心理障碍。
平时不仅要运动，健全人格也是克服心理障碍的关键。对世界抱开放的态度，乐于学习，以辩证的眼光看待他人和自己，维持良好的人际关系和团队精神，正面态度面对困难和挫折，自尊自爱，一生人格修行会使我们身心健康。
小路妈妈抽出时间，和小路沟通一番才知道孩子不仅有些不适应开学，同时面临同学们对于“差生”的态度不太友好，导致小路没有多少同学愿意和他相处，他有些失落伤心，他很渴望自己也能像优等生一般受到老师和同学的喜欢。小路妈妈知晓后便开始计划消除孩子内心的焦虑和失落，小路也逐渐开心起来了。
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