我市为学生心理健康“开方”赋能
编者按：美股周三涨跌不一，截至收盘，道指跌48.20点，或0.14%，报35312.53点；纳指涨50.15点，或0.33%，报15309.38点；标普500指数涨1.41点，或0.03%，报4524.09点。 科技股方面，苹果涨0.6%，盘中刷新历史新本站
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近期，我市因疫情再次转入线上教学后，各区各高校同步打响学生心理健康保卫战，通过下发倡议书、发布温馨提醒、开展教师培训等一系列举措，强化学生心理疏导，引导学生及家长调整心态，做实落细学生思想心理教育工作，在全面关注、关爱学生心理健康发展中不断创新出“良药方”。
为深入贯彻习总关于加强学生心理健康教育工作的重要指示精神，推进我市学生心理健康教育高质量发展，持续发挥心理健康教育活动对学生心理成长和全面发展的促进作用，在历时两个月的天津市“5·25”学生心理健康月活动期间，全市各区各学校在市教育两委指导下，以“心阳光·心绽放”为主题，深入贯彻精品设计理念，组织开展特色活动，从积极心理学理念出发，以培养学生阳光心态、促进学生心理健康发展为目标，采用多种方式引导学生树立积极向上的人生观，促进学生健康成长，全面提升全市一体化活动品牌。
今年天津市“5·25”学生心理健康月主题活动期间，宝坻区各学校组织开展了一系列心理教育宣教活动，为家长送去各类家庭亲子心理教育的“实战攻略”，进一步提高学生及家长对心理健康的科学认知水平，引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度，在全社会营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围。
在黄庄镇初级中学线上主题班会上，班主任引导学生正确看待和接纳疫情突袭带来的负面情绪，不恐慌，不焦虑，了解新冠病毒的科学常识，做好个人防护。视频中，班主任分享了“深呼吸放松法”“蝴蝶拍”“肌肉放松法”等心理调节方法，鼓励学生及时和父母、老师、朋友沟通，合理宣泄和释放不良情绪；增强独立意识，详细规划并利用好可支配时间，屏蔽电子产品的干扰，享受生活掌控感带来的愉悦；增强主人翁意识，帮助父母做一些力所能及的家务；适度进行体育锻炼，增强身体免疫力；调整心态，积极应对线上学习；课间利用眼保健操、眺望远方等方式放松眼睛。
“为全面做好广大师生、家长在疫情防控期间居家办公学习生活中的心理健康疏导工作，我们集合全区专职心理教师组成心理志愿辅导团队，24小时在线为广大师生及家长提供各种心理服务……”宝坻区教育局负责人说，今年“5·25”学生心理健康月主题活动期间，宝坻区教育系统积极探索构建“六全”心理健康教育体系：在加强心理健康教育建设的过程中落实“全学科”育人；在开展心理健康教育活动的过程中落实“全过程”育人；在加强心理健康教育师资力量中落实“全岗位”育人；在健全心理健康教育机制的过程中落实“全天候”育人；在加强心理健康教育环境创设中落实“全方位”育人；在加强校园安全防范体系建设的过程中落实“全区域”关爱与防护。
近两个月来，宝坻区中小学校还面向家长开展心理健康知识宣讲，传播心理健康的知识和理念，引导家长为学生营造积极、健康的学习生活环境，在家庭亲子互动中培养学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。
2022年天津市学生心理健康月期间，天津美术学院学生创业团队岚芸美术馆在线上发起了“跟我一起画大饼”公益活动，邀请大众参与线上绘画创作，希望用互动绘画的方式助力大家舒缓因为疫情带来的不良情绪，助力学生群体心理健康防护。“下一步，我们计划将大众创作的作品在线上予以展示，并挑选一批优秀作品于后期线下展出。”活动主创人说。
岚芸美术馆团队由天津美术学院在校大学生组建而成，美术馆成立后，将微博、微信、抖音等线上平台与空港经济区线下实体场馆相结合，以互动展览的形式让更多美术爱好者能够随时随地近距离接触美术。今年4月下旬，关注到疫情期间高校学生的心理状态，团队决定行动起来。“绘画也是一种非常有效的心理疗愈手段，所以团队成员一拍即合，决定发起一个带着大家一起画画的公益活动。”团队负责人说，因为大家都有美术创作功底，团队前期开发的“线上+线下”的展示平台也具备了一定的群众基础，这次公益活动从发起到实施迅速而顺利。为吸引更多人一起用绘画宣泄不良情绪，杜泓霖团队给这个公益活动起了一个非常有趣的名字：跟我一起画大饼。
在微博、微信公众号等平台，所有感兴趣的人都可以发私信联系团队成员，从后台获取近似于空白图的“底稿”，然后根据自己的个人喜好在空白图的轮廓里自由发挥，填涂颜色完成绘画。“参与者完成作品后，将作品回传，我们会将每一幅作品在线上进行展示。”团队负责人说，按照最初的活动设计，凡是浏览量超过300的作品，作者即可获得一份此次活动专属的伴手礼，作品会同时送至线下实体馆展出。
公益活动推出后十分受欢迎，上线仅一天浏览量就近三千人次，关注人数也在不断增加。“在校大学生、居家学习的青少年，都会在课余时间上线参与我们的公益活动。”团队负责人说，“我们的初心就是希望用绘画的方式帮助大家舒缓心理上的不良情绪。现在越来越多的人参与其中，并且收获了乐趣。”
目前，“跟我一起画大饼”主题活动仍在火热进行中。全部活动将于6月底结束，待疫情稳定后，活动也将举办线下实体展览，邀请参与者相聚观展。
5月10日，新华中学召开了“积极迎挑战，美好向未来——教师心理健康调适”主题分享会，从“常态化疫情防控下，我们面临什么？”这一问题切入，为教师讲解了在同心抗疫、认真教学的过程中教师们承担的新角色、面临的新挑战，分享了面对挑战和压力时进行自我调整的方法和技巧，帮助教师们在日常的工作和生活中进行有效的心理调节，用心中“阳光”给学生们不断带去温暖与关爱，心手相牵，师生一起充满勇气和自信地拥抱未来！
和平区岳阳道小学在“心阳光·心绽放·携手向未来”学生心理健康月主题活动期间，组织全体班主任参加了云端专题培训《如何做好学生心理健康教育工作》，全面提升班主任在心理健康教育水平，切实发挥班主任在学生心理辅导中的重要作用，更好引导学生树立正确的人生观，拥有乐观向上的心理。培训从真实的案例出发，启发教师们深入思考，通过玩“变化的节拍”互动游戏，让教师们体会到乐观心态对于心灵的积极影响，也让教师们明白与学生相处过程中需要注意方式、方法。通过培训，教师们认真复习了中小学心理健康教育的要求和政策，详细了解了小学生常见心理问题的解决策略，在“懂规律、知标准、能识别、会辅导”的心理育人口诀中，逐步成长为学生的心灵支持者。
今年我市将通过多项措施，确保教师配备、机构建设、课程设置、家校共育、经费落实5项“百分百”到位，全面筑牢学生心理健康保障体系。其中，5项“百分百”包含：高校配备专职心理健康教育教师100%达到国家标准，中小学100%配备专职心理健康教育教师；大中小学100%成立校级心理中心，心理辅导室达标率实现100%；全市大中小学100%按要求开设必修课，这些课程不得被挪用、打折扣；实现家访任务100%全面完成；全市大中小学100%按照生均不低于20元安排心理健康教育经费。
根据市教委部署，我市各高校将面向本专科学生开设2学分的心理必修课，中小学校按照每周平均不低于0.5课时的标准，开设心理健康教育课程。规范预警体系，构建“学校—年级—班级—朋辈”四级预警网络；加强分类疏导，完善学生心理成长档案，广泛开展心理主题教育活动，密切关注学生在学习、生活、人际关系等方面可能遇到的心理失衡问题，针对性开展个别谈话、团体辅导。
同时，从2022年起，我市将对大中小学相关教师开展专业能力培训和考核。其中，高校将每年开展辅导员心理健康教育培训，3年培训一轮，考核不合格不得从事辅导员工作；新入职教师和在职教师定期开展心理健康教育与家庭教育能力考试，考试结果与教师考核挂钩。市教育部门开展专业培训，打造不低于1000人的危机干预“专业化心理健康教育队伍”。我市各区教育部门也通过推动家访工作常态化，确保各学校按照规定的规模、频次，深入细致开展家访，提升家访育人实效。各中小学校将按照每学期不低于3课时标准办好家长学校，加强教师的家庭教育能力培训，有效指导家长掌握科学的育儿方法。
“我们通过加强课程体系建设、活动体系建设、标准化建设，构建学生心理健康教育标准化体系；通过做好跟进辅导，规范预警干预，加强分类疏导，构建学生心理危机预防干预体系；通过开展专业能力培训，完善中小学心理健康教育证书制度，建设专业服务平台，实施教师支持计划，构建心理健康教育专业化建设体系；通过推动家校工作规范化、家访工作常态化、家庭教育专业化，办好家长学校，构建家校共育联动体系。”市教委相关工作人员说。
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