怕凉又上火，咳嗽还加重，可能是寒热体质伤脾胃！
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秋季容易出现咳嗽，这除了可能跟肺有关，还可能跟一种非常常见的脾胃问题有关。生冷的瓜果，或是大鱼大肉，都可能加重病情。
比如一位刘阿姨，从2001年就开始经常咳嗽，一直在呼吸科治疗，却没有什么效果。直到在消化科用了治疗脾胃的方法，才终于止住了咳嗽。这是怎么回事呢？
其实从中医来讲，五脏的功能是相互影响的，任何一个脏腑出了问题，都可能导致肺失宣肃、肺气上逆，从而引发咳嗽。
当我们脾胃功能减弱时，容易出现胃胀、胃疼等寒证。此时如果吃得过多无法消化，又可能积聚生热，出现口干、口臭、反酸、烧心等热证。
寒和热两方面夹杂在一起，称为寒热错杂证，就是一种容易引起咳嗽的常见脾胃问题，有复杂难辨、治疗困难、病症多样等特点。那么，如何辨别自己是不是寒热错杂体质呢？
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寒热错杂
有寒的症状为腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、怕冷；有热的症状为口臭、口苦、反酸、喜冷饮、烧心。当我们同时出现寒和热两方面的症状，就可能是寒热错杂。
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寒热并治
单独调理寒证或热证都不太合适，需要寒热并治，可以用半夏泻心汤来调理。所用材料主要有半夏、干姜、黄芩、黄连、大枣、人参和甘草。
半夏和干姜起到的是辛开的作用，而黄连和黄芩是苦降的作用，这样搭配就能健脾和胃、增强运化功能。
其中所用的干姜，是姜最老的地方烘干而成， 温中效果最强，是药食同源的好食材。用它搭配大枣，可以做成姜枣饮，特别适合脾胃虚寒的人饮用。
另外，取老姜3片、烤大枣3枚，每日煮水饮用，能健脾温中、和胃止呕。但有阴虚火旺、中焦湿热者慎用。
常见的脾胃问题也容易引起反复咳嗽，特别是寒热错杂的体质，更是困扰。这就需要我们寒热并治，宜用一些能够温中祛热的药材。
秋季还有哪些复杂体质给你带来了困扰？或者有好的解决办法？欢迎分享。
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