职场人应警惕的10大健康隐患
水是生命之源 几乎每项生命活动都离不开水的参与 所以我们常提醒大家要多喝水 但很多人都等到口渴时才想起来喝水 这时候，身体其实已经缺水了 你知道缺水会给身体带来哪些危害吗？ 生活中关于本站
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最新研究证明，职场人中普遍存在这10大健康隐患。小编提醒职场朋友一定要对此加强警惕。与您分享职场人应警惕的10大健康隐患如下。
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
现下职场，生存压力颇大，这是造成职场人士普遍生活不规律而产生上述健康隐患的重要原因之一。然而，身体才是的本钱。世界工厂学堂频道小编认为，无论工作再忙，各位职场朋友切不可忽视了对自己身体的重视。规律饮食、养成吃早餐的习惯、保证适当的休息、勤锻炼等等都是身体健康的保证，各位职场朋友切不可拿自己的健康开玩笑。
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