女性养生：女人老不老 就看六部位
金秋时节，北京迎来2020年中国国际服务贸易交易会。 在服贸会期间，国务院发展研究中心分别联合商务部、中国国际贸易促进委员会、北京市人民政府举办了“服务贸易开放发展新趋势高峰本站
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导语：随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。腰：减负减重很重要 女性养生：女人经期千万别做这12件傻事(组图)成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。1.女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
本站 ———— / 点击收听 / ———— 以下为音频精华内容 高血压患者可能终生离不开降压药，可是俗话说“是药三分毒”，总是有患者 担心长期吃降压药会伤肾，但是不吃了血压又会控制不好。
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