信息来源：互联网   发布时间：2020-08-16

本期做客《我是大医生》的嘉宾是 北京大学第三医院运动医学科 徐雁 主任医师 大家可以结合节目内容及专家特长 在文末 留言咨询相关疑问 专家将耐心为您解答！ 【专家简介】 ▼ 主任医师；神马三国赵云加点

天天吃粉条，到底好不好？看完后，有些人可能会后悔~神马三国赵云加点

最近的天气是越来越热了，可可身边好多人都说吃不下饭，但一点外卖，就是酸辣粉、螺蛳粉，说是好吃又开胃，下午工作都有劲头了。不知道大家是不是也很爱吃这类食物？

但可可真的不大建议多吃，偶尔换换口味可以，吃多了反而营养差了，还更容易胖！不妨看视频一起了解一下吧~

不论是做菜用的玉米淀粉、红薯淀粉，还是干粉丝、干粉条，其实都是提纯后的淀粉，不仅淀粉含量非常高，可以达到80%以上；而且还会在提纯过程中，损失大量的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，营养价值就会降低不少。

而我们一般常见的酸辣粉、螺蛳粉，虽然满满一份，但除了粉条，其他搭配的食物也很少，从营养均衡角度来说也不是很理想；吃了以后还比较容易饿，又会增加进食量。因此，在吃这类食物时，更建议大家把它当主食，搭配其他菜吃~

每3个人中就有1人脂肪肝，日常饮食加点它，帮你“吃走”脂肪肝~

年纪大了最怕“堵”，鸡身上这块宝贝堪比黄金，化脏腑之积，消结节结石，功效了不得

身上这个地方有凹陷，可能是脾虚了！用好餐桌上的食材，健脾和胃，补中益气全搞定~

一个习惯，毁皮肤，伤大脑，易生病！可惜很多人每天都在做

神马三国赵云加点 张一鸣 近些年，西北内陆和沿边地区开放取得了长足发展，但是总体上依然是对外开放的洼地。当前，西北地区如何在“十四五”期间扩大对外开放是颇受外界关注的焦点。西部地区拥有全国72

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186