健与美：挪威健身女王 Lone Noras
中央经济工作会议精神解读（5） 范思立 近日召开的中央经济工作会议定调来年经济全局，提出了2021年要抓好的八项重点任务，其中强调要增强产业链供应链自主可控能力。接受采访的专家表示，这是我本站
健与美：挪威健身女王 Lone Noras本站
挪威健身女王 Lone Noras，1994年12月18日生于挪威拉克塞尔夫。这是一位极其甜美、美丽和的挪威健身选手，一个真正的肌肉女神！！！这个热得冒烟的挪威女孩21岁时，就已经是健身界中一名非常优秀的运动员。
她一直是个有远大梦想的女孩。小时候，她常常想象自己在舞台上，表演她的舞蹈。她父母是观众，客厅是舞台。她第一次接触舞台是在她十岁的时候。从那时起，舞台就是她的画布。一个她可以娱乐和表达自己的地方。它有一种强大的自由形式——做你想做的事。
很小的时候，她就被健美运动员和健身模特们所能达到的体形所吸引。结果，她从16岁开始举重，目的是塑造她梦寐以求的身材，后来她踏入健美行业，她的第一次比赛是17岁那年，那一年，她一举夺得北欧健美锦标赛的第一名。在2012年-2014年，她参加了7场比赛，其中6次夺冠，一次季军。
她一直在健身房里严格训练——每周训练5天。这位美丽的挪威人喜欢训练多个肌肉群，并且她会选择某天单独训练腿部；她认为每周训练两次腿是发展身材的最佳方式。
这位美丽的比基尼健身运动员每天每套动作做20多次，她专注于耐力训练和举重，以保持苗条的体形。
与其他健美运动员或健身模特不同的是，隆恩从小就对营养知识了如指掌，因为她小时候就接触过舞蹈行业，从小就吃干净健康的食物。
Lone的饮食计划包括瘦肉蛋白、蔬菜和复合碳水化合物——她试图限制脂肪摄入量，认为这对她的身体最有效。
本站 （记者 刘浩 报道）为了深入贯彻落实习总在学校思想理论课教师座谈会上的重要讲话精神，更好地落实我校大中小学思政课一体化建设研究中心的任务，以及普及艾滋病知识，呵护高中生茁壮成长，日上午武昌理工学院青春性健康教育实践服务队进入江夏实验高级中学进行艾滋病预防宣讲活动，江夏实验高级中学校长陈光勤、江夏区教研室中学思政课教研员万守洪老师、武昌理工学院大中小学思政课一体化建设研究中心主任蔡贤浩教授、武昌理工学院马克思主义学院院长彭贤则教授以及江夏实验高级中学思政课教师李格等老师出席活动
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
