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女人健康都需要哪些营养元素(组图)
医疗、养生一直随着时代的进步而推陈出新，与此同时，一些经典的养生古方， 凝聚了医疗精粹，也沿袭至今。不 仅能防病、治病，还有美容养颜、延年益寿的效果，甚至对一些疑难杂症都有很好的辅助作用。本站
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女人的一生当中需要的营养有很多中，我们在日常饮食中获取的食物营养只为供给身体所需。但是很多人忽略了一点，那就是身体中究竟缺不缺这种营养，大补之后会有哪些副作用产生而影响健康。下面就来看看女人要健康都需要哪些营养元素。
铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。专家称:“根据中国营养学会建议,成年至绝经期的女性每天需要20毫克铁,在孕期和哺乳期需要25-35毫克不等,而男性每天仅需要15毫克。”肝脏中含铁最丰富,瘦肉、猪血、木耳、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏、桃、李子等也含有较多的铁。
本站 王小霞 今年年初，中国银保监会发布《关于进一步推动村镇银行化解风险改革重组有关事项的通知》（以下简称《通知》），以推动村镇银行改革重组，加快村镇银行补充资本金。短短十几天，新政效果开
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