信息来源：互联网   发布时间：2020-07-12

图片来源：新华社 周雪松 日前，天津、郑州、青岛相继发布了2021年住宅用地集中供应出让的相关文件，实施集中供地。自然资源部自然资源开发利用司负责人也公开表示，今年要求各地进一步将住宅用噬血狂袭

便秘也要分证型，气虚血虚大不同，常吃3样宝，健脾暖胃助调理！噬血狂袭

———— / 点击收听 / ————

以下为音频精华内容

便秘的问题不少人都有，有些是饮食习惯不佳引起的，通过一段时间的饮食改善可以缓解。而有些则是多年的毛病，特别是老年人，饮食改善往往作用有限，需要一定的药物调理。

但有一种情况需要我们格外当心，那就是多年便秘突然变成了不明原因的腹泻，很可能是肠癌的信号。为什么这么说呢？

中医认为，六腑中的大肠是“传导之官”，我们身体中的“浊气”、“浊物”都是通过大肠排出体外。如果大肠的腑气不通，就会让我们长期处于便秘的状态。而当大便性状突然发生改变时，就可能预示着肿瘤出现。

想要彻底解决便秘问题，最重要的是分清证型。如果不分证型胡乱治疗便秘，不仅不能缓解便秘，反而可能加重。

• 【气虚型】 解便时间长、肌肉无力，平时也少气懒言、乏力多汗。
• 【血虚型】 常见于贫血的人，表现为心慌、失眠，面色无华。
• 【阴虚型】 容易发生于60岁以上的人，它的特点是消瘦、盗汗、舌红少苔。
• 【阳虚型】 这类人相对较少，表现为怕冷畏寒、喜温喜暖、脉搏偏慢，60岁以上的男性容易出现。

调理便秘和便溏有几样很好的食材，一是南瓜， 二是红薯叶， 三是槐角。

1

南瓜

南瓜又叫金瓜，性温、味甘，入脾胃经，具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫的作用。南瓜能双向调节，便秘的人吃南瓜可以助排便，而便溏的人配上莲子肉一起吃，就能健脾止泻。

2

红薯叶

红薯叶被称为“蔬菜皇后”，它性微凉、味甘涩，能益气健脾、通便利尿，更适合长期便秘的人群食用。

3

槐角

槐花和槐角都有凉血、止血的作用，可以治疗便血，但是需要在医师指导下配药服用。

今日小结

长期的、慢性的老毛病，一旦突然改变，且原因不明，要小心是病情恶化。养成细心观察的好习惯，努力改善饮食，才能保护好肠胃。

今日互动话题

关于便秘或肠癌，你还有哪些关心的问题？或者有好的建议，欢迎留言，说说你的看法。

冬病难治夏来养，3个养身穴，补气益肾缓解老毛病！

心梗来袭的5个信号，一半的人可能都忽视！警惕“要命的心痛”

来自药都的长寿方，3样白色“法宝”，调压调脂好处多！

图片来自于网络

噬血狂袭 朱菲娜 国家发改委联合财政部、商务部等13个部委上周出台了《近期扩内需促消费的工作方案》（以下简称《方案》），提出19条涵盖线上消费、服务消费、实物消费、制造业等消费重点领域的

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186